Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Sklep
  • 0 Lista życzeń
  • 0 Koszyk
  • Od 2004 r. - Twój ekspert fitness ​1 miesiąc na odstąpienie od umowy ​Handelsblatt: Najlepszy sklep internetowy 2025 & 2026 
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
    Laufbänder
    Bieżnie
    Walking Pad
    Walking Pad
    2in1-Laufbänder
    Bieżnie 2w1
  • Wioślarze
    Klassische Rudergeräte
    Klasyczne wioślarze
    Wasserrudergerät
    Wioślarz wodny
  • Orbitrek
    Crosstraining
    Crosstraining
    Ellipsentrainer
    Orbitreki eliptyczne
    Stepper
    Steppery
  • Rowery stacjonarne
    Ergometer
    Ergometry
    Speedbikes
    Speedbikes
  • Trening siłowy
    Kraftstationen
    Atlasy do ćwiczeń
    Hanteln und Gewichte
    Hantle i ciężary
    Hantelbänke
    Ławki treningowe
    Bauchtrainer & Rückentrainer
    Przyrządy na brzuch & plecy
    Funktionaltraining
    Trening funkcjonalny
  • Akcesoria fitness
    Bodenschutzmatten - Fitnessmatten
    Maty ochronne - Maty do ćwiczeń
    Massagepistolen
    Pistolety do masażu
  • Rowery elektryczne
    AsVIVA E-Bikes
    Odkryj E-Bikes →
  • WYPRZEDAŻ
    Sonderangebote
    Oferty specjalne
    Vorbestellung
    Przedsprzedaż
AsVIVA Polska
  • zaloguj się
  • 0
  • 0
AsVIVA Polska
Przeszukaj naszą stronę
  • 0
  • zaloguj się
  • 0
    Ulubione produkty
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
  • Wioślarze
  • Orbitrek
  • Rowery stacjonarne
  • Trening siłowy
  • Akcesoria fitness
  • Rowery elektryczne
  • WYPRZEDAŻ

Blog

  • Blogi:
  • Wszystko
  • Fitness-Rezepte
  • Fitness-Wiki
  • News und Presse
  • News und Infos
  • Ratgeber Haus & Garten
  • Ratgeber Trainingsarten
Blogi
  • Wszystko
  • Fitness-Rezepte
  • Fitness-Wiki
  • News und Presse
  • News und Infos
  • Ratgeber Haus & Garten
  • Ratgeber Trainingsarten
33 Artykuły
Richtig Trainieren ×
Witamina D – poprawiacz nastroju
W przeciwieństwie do większości witamin, witamina D może być wytwarzana przez sam organizm przy pomocy promieni słonecznych. Oczywiście słoneczną witaminę D możesz przyjmować również z pożywieniem. Wszystkie ważne informacje o witaminie D znaj
Richtig Trainieren
14 gru 2020
Po treningu to też trening: EPOC, czyli efekt pospalaniowy
Chudnąć nadal po intensywnym treningu? Cudowna broń nazywa się EPOC. W tym artykule wyjaśniamy, jak spalać kalorie również po zakończeniu ćwiczeń i z jakim treningiem najlepiej skorzystasz z efektu pospalaniowego.
Richtig Trainieren
7 gru 2020
Najlepsza muzyka do treningu – Top 10
Odpowiednią motywację podczas treningu fitness zapewnia zazwyczaj dobra playlista motywujących utworów, które porywają i dodają energii. Przygotowaliśmy dla Was zestawienie Top 10 najlepszej muzyki do fitnessu na trening wytrzymałościowy lub siłowy.
Richtig Trainieren
17 cze 2019
Nie zapominaj o nawodnieniu – dbaj o gospodarkę wodną podczas treningu
Woda jest niezbędna dla ludzkiego organizmu i musi być regularnie dostarczana w odpowiedniej ilości, aby utrzymać zdrowie i wydolność. Woda pełni funkcję rozpuszczalnika i środka transportu. Pomaga w detoksykacji organizmu,
Richtig Trainieren
26 lip 2018
Bezpieczny powrót do formy – trening po długiej przerwie
Często sportowcy po operacji lub kontuzji są zmuszeni do dłuższej przerwy w treningach. Jednak nawet niesprzyjająca pod względem pogody zima w zupełności wystarczy, by pożegnać się z dotychczasowym treningiem fitness. Oto jak bezpiecznie powrócić do
Richtig Trainieren
5 sty 2018
Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem fitness
Rozgrzewka to ważny krok przygotowawczy przed każdą aktywnością sportową. Mówią o tym uczniom nauczyciele wychowania fizycznego już w szkole. Te pouczenia mają swoje uzasadnienie. Większość dyscyplin sportowych obciąża bowiem stawy, ścięgna
Richtig Trainieren
15 lis 2017
Właściwa motywacja – tak fitness daje radość
Jak pokonać słynnego „lenia”, który tak często powstrzymuje nas przed niezbędną aktywnością fizyczną? Jak utrzymać wysoką motywację do treningu fitness, unikając rozczarowania i frustracji? Oto kilka wskazówek dotyczących właściwej
Richtig Trainieren
10 lis 2017
Jak wybrać odpowiednie buty fitness do treningu?
Wygodne obuwie odgrywa ważną rolę w treningu fitness: stabilna postawa, maksymalna swoboda ruchów i komfort dzięki ergonomicznemu dopasowaniu do stopy pomagają lepiej osiągać własne cele treningowe. Dowiedz się więcej o
Richtig Trainieren
19 paź 2017
Prawidłowe oddychanie podczas treningu fitness
Podczas treningu wytrzymałościowego i siłowego prawidłowe oddychanie ma kluczowe znaczenie. Bardzo ważne jest, aby nigdy nie wstrzymywać powietrza. Wydech powinien następować na przykład wtedy, gdy ciężar przy wyciskaniu na ławce jest wypychany do góry
Richtig Trainieren
23 sie 2017
  • 1
  • 2
  • 3

Want a 5% Discount?

Subscribe to our newsletter and stay up to date with the latest products, workout tips, fitness updates, and exclusive offers delivered straight to your inbox. As a bonus, you'll receive a 5% discount on your first order and our free weekly workout plan for beginners.

You will receive your discount code by email as soon as you have confirmed your subscription via the confirmation link. Enter the code in your cart.

Dziękujemy za rejestrację!

The code applies to the entire product range, including sale items.

Newsletter-Angebot
Infolinia serwisowa

Wsparcie i doradztwo pod numerem:

02133 - 868 88 12

Pn–Pt, 10:00 – 17:00

Nasze atuty
  • Darmowa wysyłka (DE)
  • 30 dni na odstąpienie od umowy
  • Wygodny zakup na rachunek
  • Możliwość płatności w ratach
  • Bezpośrednio od producenta
Salon wystawowy & sprzedaż magazynowa

Odwiedź nas stacjonarnie w Dormagen:

AsVIVA Brands GmbH
Borsigstraße 4
41541 Dormagen

Do wyprzedaży magazynowej w showroomie

Aktualności i informacje
  • Fitness-Wiki
  • Trening cardio i wytrzymałościowy
  • Wellness i relaks
  • Zdrowie i profilaktyka
  • Trening siłowy
  • Odżywianie
  • Prawidłowy trening
  • Aktualności - Prasa
  • Przepisy fitness
  • Aktualności i informacje
  • Przewodnik po rodzajach treningu
  • Poradnik dom & ogród
Obsługa sklepu
  • Kupony i rabaty
  • Metody płatności & warunki
  • Wysyłka & dostawa
  • Serwis / Wsparcie / Kontakt
  • Części zamienne & schematy
  • Wyprzedaż w showroomie
  • Partnerzy serwisowi e-bike
  • Instrukcje obsługi
  • Plany treningowe
  • FAQ
  • Kalkulatory fitness
  • Wiedza o fitnessie & kalkulatory
  • Kalkulator kalorii
  • Kalkulator tkanki tłuszczowej
  • Kalkulator BMI
  • Kalkulator idealnej wagi
  • Kalkulator makroskładników
Informacje
  • Utylizacja sprzętu elektrycznego
  • O nas
  • Marken
  • Testy i wyróżnienia
  • Nota prawna
  • Dostępność
  • Polityka prywatności
  • Prawo do odstąpienia od umowy
  • Praca i kariera
  • Warunki & warunki
  • Media społecznościowe
  • Wskazówki dotyczące baterii & opakowań
  • Filmy
  • Sadzenie drzew
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
  • Vertrag widerrufen


* Wszystkie ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki.

© 2026 AsVIVA Brands GmbH - Wszelkie prawa zastrzeżone.

Korzystamy z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia z korzystania z naszej strony. Polityka Cookie

Tylko najważniejsze Zgadzam się
×

Chcesz otrzymać 5% rabatu?

Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi produktami, wskazówkami treningowymi, nowościami fitness i ekskluzywnymi ofertami dostarczanymi prosto do Twojej skrzynki odbiorczej. W bonusie otrzymasz 5 % rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz darmowy cotygodniowy plan treningowy dla początkujących.

Prawie gotowe! Potwierdź rejestrację za pomocą linku w wiadomości e-mail – po tym otrzymasz swój kupon 5%.

Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na artykuły przecenione. Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie. Obowiązuje nasza Polityka prywatności.

Newsletter-Angebot
Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA Sicher bezahlen - SSL Secure
Twoje prawa z tytułu rękojmi
Oficjalne zawiadomienie UE dotyczące rękojmi
europa.eu/youreurope/gwarancje