Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Sklep
  • 0 Lista życzeń
  • 0 Koszyk
  • Od 2004 r. - Twój ekspert fitness ​1 miesiąc na odstąpienie od umowy ​Handelsblatt: Najlepszy sklep internetowy 2025 & 2026 
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
    Laufbänder
    Bieżnie
    Walking Pad
    Walking Pad
    2in1-Laufbänder
    Bieżnie 2w1
  • Wioślarze
    Klassische Rudergeräte
    Klasyczne wioślarze
    Wasserrudergerät
    Wioślarz wodny
  • Orbitrek
    Crosstraining
    Crosstraining
    Ellipsentrainer
    Orbitreki eliptyczne
    Stepper
    Steppery
  • Rowery stacjonarne
    Ergometer
    Ergometry
    Speedbikes
    Speedbikes
  • Trening siłowy
    Kraftstationen
    Atlasy do ćwiczeń
    Hanteln und Gewichte
    Hantle i ciężary
    Hantelbänke
    Ławki treningowe
    Bauchtrainer & Rückentrainer
    Przyrządy na brzuch & plecy
    Funktionaltraining
    Trening funkcjonalny
  • Akcesoria fitness
    Bodenschutzmatten - Fitnessmatten
    Maty ochronne - Maty do ćwiczeń
    Massagepistolen
    Pistolety do masażu
  • Rowery elektryczne
    AsVIVA E-Bikes
    Odkryj E-Bikes →
  • WYPRZEDAŻ
    Oferty specjalne
    Oferty specjalne
    Przedsprzedaż
    Przedsprzedaż
AsVIVA Polska
  • Sign in
  • 0
  • 0
AsVIVA Polska
Przeszukaj naszą stronę
  • 0
  • Sign in
  • 0
    Ulubione produkty
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
  • Wioślarze
  • Orbitrek
  • Rowery stacjonarne
  • Trening siłowy
  • Akcesoria fitness
  • Rowery elektryczne
  • WYPRZEDAŻ

Blog

  • Blogi:
  • Wszystko
  • Przepisy fitness
  • Fitness-Wiki
  • Aktualności - Prasa
  • Aktualności i informacje
  • Poradnik dom & ogród
  • Przewodnik po rodzajach treningu
Blogi
  • Wszystko
  • Przepisy fitness
  • Fitness-Wiki
  • Aktualności - Prasa
  • Aktualności i informacje
  • Poradnik dom & ogród
  • Przewodnik po rodzajach treningu
33 Artykuły
Prawidłowy trening ×
Trening funkcjonalny – więcej niż tylko trend?
Od dziesięciu lat podbija świat fitnessu: trening funkcjonalny łączy różnorodność z efektywnością.
Prawidłowy trening
10 lut 2025
Aktualne trendy fitness na rok 2025
Sprawdźmy więc razem, jakie dyscypliny sportowe będą na czasie w 2025 roku.
Prawidłowy trening
27 sty 2025
Sport w trakcie upałów: 7 wskazówek, na co zwrócić uwagę
Lato przynosi ze sobą słońce, dobry nastrój i treningi na świeżym powietrzu. Jednak podczas uprawiania sportu w wysokich temperaturach należy pamiętać o kilku rzeczach. 7 cennych wskazówek pomoże Ci bezpiecznie trenować latem i w trakcie upałów.
Prawidłowy trening
19 cze 2023
Więcej ruchu w home office
Praca z domu pozostaje w modzie od czasu pandemii. Jednak w szczególności brak aktywności fizycznej w ciągu dnia niesie ze sobą ryzyko dla naszego samopoczucia. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak mimo to zachować formę i zdrowie.
Prawidłowy trening
24 kwi 2023
Wejdź w wiosnę z dobrą formą
Jak odzyskać więcej energii i sił – czy możemy aktywnie przyczynić się do tego, by czuć się sprawniej, przytomniej i wejść w wiosnę z większym zapasem energii? Dziś przedstawiamy kilka trików i wskazówek, które możesz wypróbować.
Prawidłowy trening
19 kwi 2023
Trend fitness Zero Training
Zero-Training: ten trend fitness ma wzmocnić nasze samopoczucie i ciało. Metoda ta obiecuje ujędrnienie ciała i przywrócenie mu naturalnej postawy w zaledwie 5 minut dziennie, co w efekcie pozwala schudnąć.
Prawidłowy trening
20 lut 2023
6 wskazówek, jak zbudować stałą rutynę treningową
Znalezienie stabilnej rutyny treningowej i trzymanie się jej jest ważniejsze niż czas trwania i rodzaj treningu. Większość siłowni oferuje swoim klientom przygotowanie profesjonalnych i dostosowanych do indywidualnych potrzeb planów treningowych. Możesz swój trening
Prawidłowy trening
14 lut 2023
Trening na czczo – jak skuteczny jest trening z pustym żołądnkiem?
Trenując na czczo, organizm może korzystać jedynie z bardzo małych zapasów glikogenu i musi inaczej zorganizować pozyskiwanie energii. Przechodzi wtedy na spalanie tłuszczu i sięga do zgromadzonych zapasów tłuszczowych.
Prawidłowy trening
6 lut 2023
Sylwetka na lato w ostatniej chwili – Szybki powrót do formy na lato
Wreszcie lato! Ale nie удалось Ci się jeszcze osiągnąć wymarzonej sylwetki w bikini? Czas to zmienić: wyciągnij słuchawki, podkręć muzykę i do dzieła! Pokazujemy, co możesz jeszcze zrobić na ostatnią chwilę, aby zdobyć plażową sylwetkę z
Prawidłowy trening
20 cze 2022
Trening z całą rodziną – fitness dla każdego
Sport to świetna rzecz dla ciała i umysłu. Jednak gdy pojawiają się dzieci, codzienna rutyna fitness często schodzi na dalszy plan. Aby jednak nie zaniedbywać regularnych treningów, istnieje wiele sposobów na to, by włączyć swoje dzie
Prawidłowy trening
14 cze 2022
Zalety treningu siłowego – do czego zdolne są mięśnie
Prawidłowe rozciąganie może pomóc Twojemu ciału przygotować się do wysiłku sportowego. Jednak nie w każdym przypadku ma ono sens. Zdradzamy Wam, kiedy ćwiczenia rozciągające mogą pomóc Wam osiągnąć wyższą wydajność.
Prawidłowy trening
6 gru 2021
Rozciąganie przed czy po treningu – ale jak?
Prawidłowe rozciąganie może pomóc Twojemu ciału przygotować się do wysiłku sportowego. Jednak nie w każdym przypadku ma ono sens. Zdradzamy Wam, kiedy ćwiczenia rozciągające mogą pomóc Wam osiągnąć wyższą wydajność.
Prawidłowy trening
29 lis 2021
  • 1
  • 2
  • 3
Infolinia serwisowa

Wsparcie i doradztwo pod numerem:

02133 - 868 88 12

Pn–Pt, 10:00 – 17:00

Nasze atuty
  • 30 dni na odstąpienie od umowy
  • Wygodny zakup na rachunek
  • Bezpośrednio od producenta
Salon wystawowy & sprzedaż magazynowa

Odwiedź nas stacjonarnie w Dormagen:

AsVIVA Brands GmbH
Borsigstraße 4
41541 Dormagen

Do wyprzedaży magazynowej w showroomie

Poradniki i wiedza
  • Fitness-Wiki
  • Trening siłowy
  • Trening cardio i wytrzymałościowy
  • Prawidłowy trening
  • Odżywianie
  • Wellness i relaks
  • Zdrowie i profilaktyka
Aktualności i media
  • Aktualności i informacje
  • Aktualności - Prasa
  • Przepisy fitness
  • Przewodnik po rodzajach treningu
  • Poradnik dom & ogród
  • Media społecznościowe
  • Filmy
Kalkulatory fitness
  • Wiedza o fitnessie & kalkulatory
  • Kalkulator BMI
  • Kalkulator kalorii
  • Kalkulator tkanki tłuszczowej
  • Kalkulator idealnej wagi
  • Kalkulator makroskładników
Serwis i pomoc
  • Serwis / Wsparcie / Kontakt
  • FAQ
  • Części zamienne & schematy
  • Instrukcje obsługi
  • Plany treningowe
  • Partnerzy serwisowi e-bike
  • Wyprzedaż w showroomie
Zamówienie i środowisko
  • Kupony i rabaty
  • Metody płatności & warunki
  • Wysyłka & dostawa
  • Utylizacja sprzętu elektrycznego
  • Wskazówki dotyczące baterii & opakowań
  • Sadzenie drzew
Firma i informacje prawne
  • O nas
  • Testy i wyróżnienia
  • Marki
  • Praca i kariera
  • Nota prawna
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Dostępność
  • Prawo do odstąpienia od umowy
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
Odstąp od umowy

Want a 5% Discount?

Subscribe to our newsletter and stay up to date with the latest products, workout tips, fitness updates, and exclusive offers delivered straight to your inbox. As a bonus, you'll receive a 5% discount on your first order and our free weekly workout plan for beginners.

Kod rabatowy otrzymasz e-mailem, gdy potwierdzisz zapis przez link potwierdzający. Wpisz kod w koszyku.

Dziękujemy za rejestrację!

The code applies to the entire product range, including sale items.

Newsletter-Angebot


* Wszystkie ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki.

© 2026 AsVIVA Brands GmbH - Wszelkie prawa zastrzeżone.

Korzystamy z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia z korzystania z naszej strony. Polityka Cookie

Tylko najważniejsze Zgadzam się
×

Chcesz otrzymać 5% rabatu?

Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi produktami, wskazówkami treningowymi, nowościami fitness i ekskluzywnymi ofertami dostarczanymi bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej. W bonusie otrzymasz 5 % rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz bezpłatny cotygodniowy plan treningowy dla początkujących.

Prawie gotowe! Potwierdź subskrypcję za pomocą linku w wiadomości e-mail – Twój kupon na 5% pojawi się zaraz potem.

Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na artykuły przecenione. Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie. Obowiązuje nasza polityka prywatności.

Newsletter-Angebot
Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA Sicher bezahlen - SSL Secure
Twoje prawa z tytułu rękojmi
Oficjalne zawiadomienie UE dotyczące rękojmi
europa.eu/youreurope/gwarancje