Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Sklep
  • 0 Lista życzeń
  • 0 Koszyk
  • Od 2004 r. - Twój ekspert fitness ​1 miesiąc na odstąpienie od umowy ​Handelsblatt: Najlepszy sklep internetowy 2025 & 2026 
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
    Laufbänder
    Bieżnie
    Walking Pad
    Walking Pad
    2in1-Laufbänder
    Bieżnie 2w1
  • Wioślarze
    Klassische Rudergeräte
    Klasyczne wioślarze
    Wasserrudergerät
    Wioślarz wodny
  • Orbitrek
    Crosstraining
    Crosstraining
    Ellipsentrainer
    Orbitreki eliptyczne
    Stepper
    Steppery
  • Rowery stacjonarne
    Ergometer
    Ergometry
    Speedbikes
    Speedbikes
  • Trening siłowy
    Kraftstationen
    Atlasy do ćwiczeń
    Hanteln und Gewichte
    Hantle i ciężary
    Hantelbänke
    Ławki treningowe
    Bauchtrainer & Rückentrainer
    Przyrządy na brzuch & plecy
    Funktionaltraining
    Trening funkcjonalny
  • Akcesoria fitness
    Bodenschutzmatten - Fitnessmatten
    Maty ochronne - Maty do ćwiczeń
    Massagepistolen
    Pistolety do masażu
  • Rowery elektryczne
    AsVIVA E-Bikes
    Odkryj E-Bikes →
  • WYPRZEDAŻ
    Oferty specjalne
    Oferty specjalne
    Przedsprzedaż
    Przedsprzedaż
AsVIVA Polska
  • Sign in
  • 0
  • 0
AsVIVA Polska
Przeszukaj naszą stronę
  • 0
  • Sign in
  • 0
    Ulubione produkty
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
  • Wioślarze
  • Orbitrek
  • Rowery stacjonarne
  • Trening siłowy
  • Akcesoria fitness
  • Rowery elektryczne
  • WYPRZEDAŻ

Blog

  • Blogi:
  • Wszystko
  • Przepisy fitness
  • Fitness-Wiki
  • Aktualności - Prasa
  • Aktualności i informacje
  • Poradnik dom & ogród
  • Przewodnik po rodzajach treningu
Blogi
  • Wszystko
  • Przepisy fitness
  • Fitness-Wiki
  • Aktualności - Prasa
  • Aktualności i informacje
  • Poradnik dom & ogród
  • Przewodnik po rodzajach treningu
33 Artykuły
Prawidłowy trening ×
Relaks z jogą
Wielu myśli tylko o ezoterykach i seniorach, ale joga już dawno znalazła swoje miejsce w codziennym fitnessie także u innych. Pozytywne efekty dla ciała i umysłu znajdują zastosowanie również w sporcie wyczynowym. Nasza autorka Melanie ma E
Prawidłowy trening
8 lis 2021
Szybkie efekty dzięki superseriom
Doprowadź swoje mięśnie do maksymalnej wydajności. I to w najkrótszym czasie. Ale jak działa trening w superseriach i jakie jeszcze korzyści Ci przynosi? W naszym aktualnym artykule nasza autorka odpowiada na wszystkie pytania.
Prawidłowy trening
4 paź 2021
Przetrenowanie – rozpoznaj sygnały ostrzegawcze!
Słuchaj, kiedy Twoje ciało mówi do Ciebie. Objawy przetrenowania można bardzo łatwo rozpoznać. Wyjaśniamy Ci, dlaczego "im więcej, tym lepiej" nie zawsze jest prawdą.
Prawidłowy trening
9 sie 2021
Jak niebezpieczne jest przetrenowanie?
Czy trenujesz prawidłowo? Czy utrzymujesz odpowiednią intensywność? Słuchaj swojego ciała – ono najlepiej wie, co jest dla Ciebie dobre. Aby pokazać Ci, że trenujesz za dużo i potrzebujesz przerwy, Twój organizm daje pewne sygnały, które musisz po prostu dobrze zinterpretować.
Prawidłowy trening
28 cze 2021
Powrót do treningów po długiej przerwie spowodowanej pandemią
Przed lockdownem jest po lockdownie? Choć wszyscy bardzo byśmy tego chcieli, nie jest to takie proste. Praca zdalna, nauka w domu i zamknięte siłownie sprawiły, że u wielu osób ogólna sprawność fizyczna znów spadła. Po przerwie spowodowanej pandemią można teraz w
Prawidłowy trening
21 cze 2021
Trening mięśni głębokich – coś więcej niż tylko trening brzucha
Większa stabilność mięśni grzbietu i kręgosłupa, poprawa postawy ciała i mniejsze ryzyko urazów. To tylko niektóre przykłady zalet treningu core. Ale czym dokładnie jest trening core? Wyjaśniamy Wam, dlaczego tak naprawdę każ
Prawidłowy trening
10 maj 2021
Załóż buty trekkingowe – Czas na sport na świeżym powietrzu
Dziś nasza autorka Melanie opowie Wam, jak najlepiej przygotować się do sportu na świeżym powietrzu. Oto kilka wskazówek i trików, dzięki którym rozpoczniecie lato w dobrej formie.
Prawidłowy trening
12 kwi 2021
Trening dla ciała i umysłu – pozytywne efekty myślenia podczas uprawiania sportu
Gdy ciało i umysł współpracują ze sobą, znalazłeś odpowiedni trening fitness dla siebie. Siłę woli, siłę fizyczną i wewnętrzną moc można bardzo łatwo wytrenować. Opowiemy Ci, czego do tego potrzebujesz.
Prawidłowy trening
22 lut 2021
Trening na platformie wibracyjnej – co daje trening na platformie wibracyjnej?
„Trening na platformie wibracyjnej” – nie tylko siłownie odkrywają potencjał treningu wibracyjnego. Budowa mięśni, wzmocnienie tkanki łącznej i utrata wagi. Dzięki platformom wibracyjnym własny program sportowy zostaje nie tylko rozszerzony, ale także
Prawidłowy trening
15 lut 2021
Superfood: Nasiona chia
Popularne nasiona chia zadomowiły się już na dobre także u nas, ale jak zdrowe jest naprawdę to „superfood”? W naszym dzisiejszym artykule dowiesz się wszystkiego o pochodzeniu, działaniu i zawartości tak zwanych nasion chia.
Prawidłowy trening
18 sty 2021
Jumping Fitness – skakanie na trampolinie jako trening całego ciała
Modna dyscyplina sportowa Jumping Fitness spala mnóstwo kalorii, wzmacnia mięśnie i pomaga zbliżyć się do wymarzonej sylwetki! Nasza autorka Melanie wyjaśnia dzisiaj, jakie korzyści niesie ze sobą trening całego ciała Jumping Fitness i
Prawidłowy trening
11 sty 2021
Dobre postanowienia noworoczne: Więcej sportu, więcej zdrowia, mniej stresu
Niestety większość postanowień noworocznych nie trwa dłużej niż kilka tygodni. Nasza autorka Melanie wyjaśnia w dzisiejszym artykule, dlaczego zmagamy się ze starymi nawykami i jak udało nam się zrealizować nasze dobre postanowienia na nowy
Prawidłowy trening
4 sty 2021
  • 1
  • 2
  • 3
Infolinia serwisowa

Wsparcie i doradztwo pod numerem:

02133 - 868 88 12

Pn–Pt, 10:00 – 17:00

Nasze atuty
  • 30 dni na odstąpienie od umowy
  • Wygodny zakup na rachunek
  • Bezpośrednio od producenta
Salon wystawowy & sprzedaż magazynowa

Odwiedź nas stacjonarnie w Dormagen:

AsVIVA Brands GmbH
Borsigstraße 4
41541 Dormagen

Do wyprzedaży magazynowej w showroomie

Poradniki i wiedza
  • Fitness-Wiki
  • Trening siłowy
  • Trening cardio i wytrzymałościowy
  • Prawidłowy trening
  • Odżywianie
  • Wellness i relaks
  • Zdrowie i profilaktyka
Aktualności i media
  • Aktualności i informacje
  • Aktualności - Prasa
  • Przepisy fitness
  • Przewodnik po rodzajach treningu
  • Poradnik dom & ogród
  • Media społecznościowe
  • Filmy
Kalkulatory fitness
  • Wiedza o fitnessie & kalkulatory
  • Kalkulator BMI
  • Kalkulator kalorii
  • Kalkulator tkanki tłuszczowej
  • Kalkulator idealnej wagi
  • Kalkulator makroskładników
Serwis i pomoc
  • Serwis / Wsparcie / Kontakt
  • FAQ
  • Części zamienne & schematy
  • Instrukcje obsługi
  • Plany treningowe
  • Partnerzy serwisowi e-bike
  • Wyprzedaż w showroomie
Zamówienie i środowisko
  • Kupony i rabaty
  • Metody płatności & warunki
  • Wysyłka & dostawa
  • Utylizacja sprzętu elektrycznego
  • Wskazówki dotyczące baterii & opakowań
  • Sadzenie drzew
Firma i informacje prawne
  • O nas
  • Testy i wyróżnienia
  • Marki
  • Praca i kariera
  • Nota prawna
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Dostępność
  • Prawo do odstąpienia od umowy
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
Odstąp od umowy

Want a 5% Discount?

Subscribe to our newsletter and stay up to date with the latest products, workout tips, fitness updates, and exclusive offers delivered straight to your inbox. As a bonus, you'll receive a 5% discount on your first order and our free weekly workout plan for beginners.

Kod rabatowy otrzymasz e-mailem, gdy potwierdzisz zapis przez link potwierdzający. Wpisz kod w koszyku.

Dziękujemy za rejestrację!

The code applies to the entire product range, including sale items.

Newsletter-Angebot


* Wszystkie ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki.

© 2026 AsVIVA Brands GmbH - Wszelkie prawa zastrzeżone.

Korzystamy z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia z korzystania z naszej strony. Polityka Cookie

Tylko najważniejsze Zgadzam się
×

Chcesz otrzymać 5% rabatu?

Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi produktami, wskazówkami treningowymi, nowościami fitness i ekskluzywnymi ofertami dostarczanymi bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej. W bonusie otrzymasz 5 % rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz bezpłatny cotygodniowy plan treningowy dla początkujących.

Prawie gotowe! Potwierdź subskrypcję za pomocą linku w wiadomości e-mail – Twój kupon na 5% pojawi się zaraz potem.

Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na artykuły przecenione. Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie. Obowiązuje nasza polityka prywatności.

Newsletter-Angebot
Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA Sicher bezahlen - SSL Secure
Twoje prawa z tytułu rękojmi
Oficjalne zawiadomienie UE dotyczące rękojmi
europa.eu/youreurope/gwarancje