Urozmaicenie prosto zrobione: Jak pomysłowo urozmaicić lekkie posiłki? Ciągle owoce lub musli jako przekąska – na dłuższą metę staje się to nudne! Co powiesz na prawdziwą przekąskę pełną energii? Bagiel fitness z twarogiem i awokado jest bogaty w białko i cenne tłuszcze!
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
na lekkiego bagla z awokado i twarogiem (wartości na porcję)
Przygotowanie lekkiego bagla z awokado i twarogiem
Przygotowanie: 10 min, Czas gotowania: 10 min, Poziom trudności: łatwy, Rodzaj: deser, wysokobiałkowy
-
Podpiec bagiel krótko w piekarniku lub tosterze, aż będzie lekko chrupiący.
-
Przekroić bagiel na pół i posmarować chudym twarogiem.
-
Usunąć pestkę z awokado, obrać i pokroić w plasterki.
-
Ułożyć na chudym twarogu razem z ogórkiem.
-
Na koniec doprawić tylko solą i świeżo zmielonym pieprzem, przykryć drugą połówką i rozkoszować się smakiem.
AsVIVA oraz zespół fitnessrezepte.de życzą udanego gotowania i smacznego.
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by fitnessrezepte.de
