Zwłaszcza w upalne lato odpowiednie smoothie może czynić cuda nie tylko podczas treningu fitness. Dzisiejsze połączenie to doskonałe źródło odpowiednich tłuszczów: awokado od dawna zalicza się do superfoods i można je znaleźć w wielu przepisach. I nie bez powodu, ponieważ awokado zawiera wiele nienasyconych tłuszczów, które organizm może bezpośrednio przekształcić w energię!
Szukasz kolejnych przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
na pyszne smoothie z kiwi i awokado
Przygotowanie smoothie z kiwi i awokado
Przygotowanie: 10 min, Czas przyrządzania: 5 min, Poziom trudności: łatwy, Rodzaj: koktajl, high-carb
-
Wyciśnij cały sok z cytryny i wlej go do blendera.
-
Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wrzuć miąższ do blendera.
-
Obierz kiwi, pokrój w plastry i dodaj do soku z cytryny oraz awokado.
-
Na koniec dodaj wodę oraz sok jabłkowy i wszystko dokładnie zblenduj.
AsVIVA oraz zespół fitnessrezepte.de życzą udanego gotowania i smacznego.
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by fitnessrezepte.de
