Smoothie nieco inaczej: popularny napój owocowy lub warzywny można doskonale urozmaicić islandzkim produktem mlecznym Skyr! W porównaniu z jogurtem Skyr ma wysoką zawartość białka wynoszącą 11% i zaledwie do 0,5% tłuszczu. W połączeniu z powszechnie dostępnymi mrożonymi owocami jagodowymi można z niego przygotować idealnie orzeźwiającą przekąskę fitness, która świetnie sprawdza się jako pyszne źródło energii po treningu. Wypróbuj sam pyszne wysokobiałkowe smoothie jagodowe ze Skyrem!
Szukasz kolejnych przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
na smoothie owocowe ze skyrem (wysokobiałkowe)
Przygotowanie przepisu fitness na wysokobiałkowe smoothie owocowe ze skyrem
Przygotowanie: 5 min, Czas przyrządzania: 5 min, Poziom trudności: łatwy, Rodzaj: koktajl, wysokobiałkowy
-
Obrać banana i wrzucić do blendera.
-
Mrożone owoce jagodowe oraz skyr również dodać do blendera.
-
Na koniec dodać mleko i dokładnie wymieszać całą mieszankę.
-
Do podania zmiksowaną na gładko mieszankę ułożyć w szklance z wiórkami kokosowymi.
AsVIVA oraz zespół fitnessrezepte.de życzą udanego gotowania i smacznego.
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by fitnessrezepte.de
