Czy pamiętasz jeszcze ten wyjątkowy zapach, który kiedyś był tylko u babci, gdy piekła? Mamy dziś dla Ciebie niskowęglowodanowy naleśnik z jabłkami, od którego na pewno zajdzie Ci ślinka.
Szukasz kolejnych przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
na niskowęglowodanowe naleśniki z jabłkami – wartości na porcję
Przygotowanie niskowęglowodanowych naleśników z jabłkami
Przygotowanie: 15 min, Czas przyrządzania: 30 min, Poziom trudności: średni, Rodzaj: przekąska & deser, wysokobiałkowe, low-carb
-
Obrać jabłko, usunąć gniazdo nasienne i pokroić w cienkie plasterki.
-
Wbić jajka do miski i ubić mikserem ręcznym na bardzo puszystą masę.
-
Dodać twaróg, mleko oraz zmielone orzechy laskowe i krótko wymieszać.
-
Teraz wszystko zależy od Twojego gustu: jeśli słodycz jabłka Ci wystarcza, ciasto jest gotowe. Jeśli nie, dodaj do smaku trochę syropu z agawy i dobrze wymieszaj z ciastem.
-
Rozgrzać trochę oleju na patelni, wlać około dwie łyżki stołowe ciasta na patelnię i ułożyć na nim plasterki jabłka.
-
Mała wskazówka: na ciepło smakują najlepiej!
AsVIVA oraz zespół fitnessrezepte.de życzą udanego gotowania i smacznego.
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by fitnessrezepte.de
