Daktyle to doskonały superfood fitness: suszone owoce dostarczają mnóstwo witaminy B, żelaza, magnezu, wapnia oraz sporo potasu dla wzmocnienia układu krążenia. Trzeba jednak uważać na kalorie i spożywać je z umiarem. Już jeden daktyl może pomóc Ci zaspokoić ochotę na słodycze.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Bezcukrowe, surowe wegańskie kulki mocy z daktylami, migdałami, olejem kokosowym, kruszonym ziarnem kakaowca i liofilizowanymi truskawkami
Przygotowanie: Bezcukrowe, surowe wegańskie kulki mocy z daktylami, migdałami, olejem kokosowym, kruszonym ziarnem kakaowca i liofilizowanymi truskawkami
Przygotowanie: 25 Min. Czas całkowity: 25 min Poziom trudności: łatwy Rodzaj: deser
-
Wydryluj daktyle i posiekaj.
-
Rozdrobnij w blenderze 2 łyżki migdałów, kruszone ziarno kakaowca i liofilizowane truskawki na kawałki, wyjmij i odłóż na bok.
-
Pozostałe migdały zmiel w blenderze na proszek.
-
Dodaj daktyle i miksuj pulsacyjnie, dodając olej kokosowy, 2 łyżki wody, cynamon w proszku, miąższ z laski wanilii i sól morską.
-
Wymieszaj z posiekanymi migdałami, kruszonym ziarnem kakaowca i truskawkami, wyrabiając całość na plastyczną masę. W razie potrzeby dodaj jeszcze trochę wody.
-
Z masy uformuj 12-15 kulek, według uznania umieść w papilotkach na praliny i podawaj.
AsVIVA oraz zespół Stockfood życzą przyjemności z gotowania i smacznego.
Przepisy fitness i materiały zdjęciowe © Copyright 2022 stockfood.de.
