Obecnie wszyscy spędzamy dużo czasu w domu i niestety jemy odpowiednio więcej niż zwykle. Dlatego mamy dla Ciebie idealną, zdrową i bogatą w białko przekąskę: parówki w ciastku.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Parówki w ciastku
Przygotowanie parówek w ciastku
Przygotowanie: 10 min, Czas przygotowania: 15 min, Poziom trudności: normalny; Rodzaj: przekąska & deser; białkowy
-
Wsypać mąkę migdałową, całe jajko, proszek do pieczenia i sól do miski.
-
Dodać twaróg i zagnieść na jednolite, zwarte ciasto.
-
Odstaw ciasto na kilka minut.
-
Kiełbaski pokrój na trzy części każda.
-
Rozwałkuj ciasto i podziel je na sześć części.
-
Owiń każdą z nich wokół kiełbaski i ułóż na blasze do pieczenia.
-
Piecz w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni przez ok. 15 minut, aż ciasto uzyska złocistobrązowy kolor.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de
