Czas na kolejne pomysły na świeże śniadanie: Sezon na owoce leśne mógłby dla nas trwać wiecznie. Truskawki, maliny czy jeżyny – kochamy je wszystkie. Dlatego musieliśmy stworzyć odpowiedni przepis na popularną smoothie bowl. W połączeniu z naszą chrupiącą posypką to śniadanie idealne!
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Smoothie bowl z owocami leśnymi i chrupiącą posypką
Przygotowanie: Smoothie bowl z owocami leśnymi i chrupiącą posypką
Przygotowanie: 5 min, Czas przyrządzania: 10 min, Poziom trudności: łatwy; Rodzaj: śniadanie; wysokobiałkowe
-
Umieścić owoce wraz z twarogiem i płatkami owsianymi w blenderze i miksować tak długo, aż powstanie gęsta masa.
-
Baza pod naszą smoothie bowl jest już gotowa!
-
Najlepsze na koniec: posypka! Na przygotowanej bazie ułóż według uznania chrupiące musli, maliny i banana (tak lubimy najbardziej).
-
Śniadanie może być tak szybkie, zdrowe i smaczne.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de
