Śniadanie bywa tak nudne – codziennie chleb albo musli. Kto też ma tego dość? Nasze muffinki śniadaniowe to prawdziwy przysmak, a do tego są zdrowe. Koniecznie wypróbuj!
Szukasz kolejnych przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
na soczyste muffinki śniadaniowe z borówkami (porcja na osobę)
Przygotowanie soczystych muffinów śniadaniowych
Przygotowanie: 20 min, Czas przygotowania: 30 min, Trudność: średni, Rodzaj: śniadanie, wysokobiałkowe, niskotłuszczowe
-
Rozgnieść banana widelcem.
-
Wymieszać widelcem pozostałe składniki (z wyjątkiem borówek).
-
Na koniec delikatnie wmieszać borówki.
-
Przełożyć masę do foremek na muffiny i piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C (grzanie góra/dół) przez ok. 15 minut.
-
Pozostawić do całkowitego ostygnięcia i zapakować na śniadanie.
AsVIVA oraz zespół fitnessrezepte.de życzą udanego gotowania i smacznego.
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by fitnessrezepte.de
