Czy jadłeś kiedyś wędzonego łososia w połączeniu z pieczonymi ziemniakami i sałatką? W takim razie bowl z wędzonym łososiem i ziemniakami jest właśnie dla Ciebie!
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Przepis fitness: Bowl z wędzonym łososiem i ziemniakami
Przepis fitness: makaron warzywny z kremowym sosem z tatara
Przygotowanie: 10 Min., Czas przygotowania: 30 Min., Poziom trudności: średni Rodzaj: danie główne; wysokobiałkowe
-
Obierz ziemniaki, umyj i pokrój w kostkę. Wymieszaj w misce z odrobiną oliwy z oliwek, solą, pieprzem i pieprzem cayenne.
-
Wyłóż na blachę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w piekarniku w temperaturze 180°C (góra/dół) przez ok. 20 minut.
-
W międzyczasie umyj sałatę, paprykę, ogórek i dymkę, pokrój na kawałki na jeden kęs lub w krążki i ułóż je obok siebie w misce.
-
Pokrój ser feta w kostkę i podawaj w misce razem z łososiem.
-
Przygotuj dressing z jogurtu (w razie potrzeby z odrobiną musztardy, nie jest to jednak konieczne), soli i pieprzu.
-
Wyjmij gotowe ziemniaki z piekarnika, przełóż do miski i podawaj z dressingiem oraz świeżo zmielonym pieprzem.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by basicfitness.de
