Mamy dla Ciebie idealny dodatek! Prosta i smaczna sałatka z czerwoną fasolą Kidney, papryką i serem. Najlepsza w niej jest duża zawartość białka!
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Białkowa sałatka z czerwonej fasoli z serem
Przygotowanie białkowej sałatki z czerwonej fasoli z serem
Przygotowanie: 5 min, Czas przyrządzania: 10 min, Poziom trudności: łatwy; Rodzaj: danie główne; wysokobiałkowe
-
Opłukać czerwoną fasolę zimną wodą i pozostawić na chwilę do osuszenia.
-
Umyć paprykę i pokroić w małą kostkę.
-
Obrać szalotkę i również pokroić w małą kostkę.
-
Odciąć skórkę z goudy i pokroić ser w kostkę.
-
Wszystkie pokrojone składniki wymieszać z czerwoną fasolą.
-
Dodać oliwę z oliwek, ocet, sól, pieprz i zioła, krótko wymieszać i od razu podawać.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de
