Mamy dla Ciebie idealny obiad – panini z rukolą i piersią z kurczaka. Połączenie chleba razowego, rukoli i piersi z kurczaka jest bogate w białko, pożywne i przede wszystkim wyjątkowo smaczne. Nasza absolutna rekomendacja!
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Panini z rukolą i piersią z kurczaka
Przygotowanie panini z rukolą i piersią z kurczaka
Przygotowanie: 10 min, Czas przyrządzania: 10 min, Poziom trudności: normalny; Rodzaj: danie główne; wysokobiałkowe
-
Posmarować obie kromki tostu pesto i musztardą.
-
Rukolę umyć, osuszyć i ułożyć na jednej połowie.
-
Ułożyć na tym wędlinę oraz ser i przykryć drugą kromką.
-
Opiekać w opiekaczu do panini przez ok. 2 minuty.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de
