Sezon na truskawki już się skończył? Nieważne, lekkie & pyszne i tak pozostaje pyszne. Dlatego mamy dla Was kolejny świetny przepis z tymi czerwonymi pysznościami – zdrowe tiramisu truskawkowe!
Szukasz kolejnych przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
na lekkie tiramisu truskawkowe (wartości na porcję)
Przygotowanie lekkiego tiramisu truskawkowego
Przygotowanie: 30 min, Czas przyrządzania: 20 min, Poziom trudności: normalny, Rodzaj: deser, wysokobiałkowy, niskotłuszczowy
-
Jogurt naturalny, chudy twaróg, sok z cytryny oraz miód ubić mikserem ręcznym na gładką masę.
-
Pełnoziarniste biszkopty nasączyć zimną kawą i ułożyć na dnie naczynia żaroodpornego.
-
Na biszkoptach rozprowadzić połowę kremu.
-
Około połowę umytych truskawek pokroić w plasterki i ułożyć gęsto na kremie.
-
Na truskawki wyłożyć kolejną warstwę nasączonych biszkoptów i rozprowadzić drugą połowę kremu.
-
Część pozostałych truskawek zblendować mikserem i użyć do dekoracji.
AsVIVA oraz zespół fitnessrezepte.de życzą udanego gotowania i smacznego.
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by fitnessrezepte.de
