Czy jest ktoś, kto ma wystarczająco dużo energii przez cały dzień? My przynajmniej nie potrafimy tego sobie wyobrazić. Każdy ma przecież w ciągu dnia momenty, kiedy głowa nie pracuje już tak szybko. Bardzo proste rozwiązanie: Nasze pyszne smoothie bananowo-kiwi!
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Pyszne smoothie bananowo-kiwi
Przygotowanie: Pyszne smoothie bananowo-kiwi
Przygotowanie: 10 min, Czas przygotowania: 5 min, Trudność: łatwa; Rodzaj: smoothie & niskotłuszczowe
-
Kiwi obrać i pokroić w grubą kostkę.
-
Obrać banana i pokroić w plastry.
-
Owoce włożyć do blendera razem z sokiem pomarańczowym i nasionami chia, a następnie blendować do momentu rozdrobnienia i połączenia wszystkich składników.
-
Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Świeżo przygotowany smakuje najlepiej!
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by basicfitness.de
