Wszyscy znamy ten problem – zapraszamy znajomych i przygotowujemy pyszne jedzenie. Ale co z deserem? Cukrowy deser jest wprawdzie smaczny, ale też niezdrowy. Mamy rozwiązanie: zaserwuj swoim gościom ten chrupiący deser, a nikt nie zauważy, że w rzeczywistości jest zdrowy.
Szukasz kolejnych przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
na chrupiący deser z owocowymi brzoskwiniami (dane na porcję)
Przygotowanie chrupiącego deseru z owocowymi brzoskwiniami
Przygotowanie: 20 min, Przyrządzanie: 20 min, Poziom trudności: normalny Kategoria: przekąska & deser, wysokobiałkowe
-
Wymieszać chudy twaróg w misce z miodem.
-
Odsączyć brzoskwinie z soku i pokroić w małą kostkę.
-
Do małych szklanek lub dużej miski nałożyć połowę masy twarogowej.
-
Na twarogu rozłożyć teraz chrupiące musli.
-
Na to nałożyć połowę pokrojonych w kostkę brzoskwiń.
-
Pozostały twaróg i pozostałe kostki brzoskwiń idealnie dopełnią deser.
-
Wstawić do lodówki na co najmniej dwie godziny, aby smaki się przegryzły.
AsVIVA oraz zespół fitnessrezepte.de życzą udanego gotowania i smacznego.
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by fitnessrezepte.de
