Rozpocznij dzień pełen energii. Z prostych składników, takich jak jogurt, wanilia, miód i pyszne owoce jagodowe, szybko i łatwo wyczarujesz zrównoważone śniadanie. Ta pyszna miseczka musli to prawdziwe superfood, które przygotujesz zaledwie w kilka minut.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Musli jogurtowe z owocami jagodowymi i miodem w słoiczku (wegetariańskie, 4 porcje)
Przygotowanie: Musli jogurtowe z owocami jagodowymi i miodem w szklance (wegetariańskie)
Przygotowanie: 15 min Czas przygotowania: 10 min Czas całkowity: 25 min Poziom trudności: łatwy Rodzaj: Śniadanie, Przekąska
-
Rozgrzać piekarnik do 160 °C z termoobiegiem i wyłożyć blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
-
Płatki owsiane i orkiszowe wymieszać z 2 EL miodu, wanilią i cynamonem i rozłożyć na blasze do pieczenia.
-
Piec w piekarniku przez 10-12 minut. Następnie odstawić do ostygnięcia i domieszać jagody goji.
-
Jogurt wymieszać z sokiem z cytryny i pozostałym miodem. Owoce jagodowe przebrać, umyć i osuszyć.
-
Jogurt i granolę układać warstwowo z połową owoców jagodowych na przemian w szklankach (ok. 300 ml) i posypać pozostałymi owocami jagodowymi.
-
Udekorować melisą i podawać.
AsVIVA oraz zespół Stockfood życzą przyjemności z gotowania i smacznego.
Przepisy fitness i materiały zdjęciowe © Copyright 2022 stockfood.de.
