Makaron sprawdza się zawsze – ale czasem potrzebna jest mała odmiana! Gnocchi to małe kluseczki ziemniaczane, które smakiem przypominają makaron. Chrupiąco usmażone z wyrazistym kurczakiem stanowią wspaniałą kolację.
Szukasz kolejnych przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
na patelnię z gnocchi, porem i wyrazistym kurczakiem (porcja dla jednej osoby)
Przygotowanie patelni z gnocchi, porem i wyrazistym kurczakiem
Przygotowanie: 10 min, Czas przyrządzania: 20 min, Poziom trudności: normalny, Rodzaj: danie główne, wysokobiałkowe
-
Rozgrzać niewielką ilość oleju na patelni.
-
Pokrój filet z piersi kurczaka w paski i krótko, intensywnie podsmaż.
-
W międzyczasie podsmaż gnocchi na czystej patelni na chrupko.
-
Dodaj przyprawy i serek śmietankowy do kurczaka, a następnie delikatnie wmieszaj gnocchi.
-
Podawaj wszystko razem. Jeśli chcesz, możesz posypać gotowe danie odrobiną parmezanu i pieprzu.
AsVIVA oraz zespół fitnessrezepte.de życzą udanego gotowania i smacznego.
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by fitnessrezepte.de
