Ciasto to dla wielu duża słabość, której chciałoby się pozbyć. Aby nie musieć całkowicie z niego rezygnować, można po prostu upiec zdrowe ciasto! Szarlotka z kruszonką z orzechów włoskich jest naprawdę pyszna.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Zdrowe ciasto jabłkowe z kruszonką z orzechów włoskich
Przygotowanie: Zdrowe ciasto jabłkowe z kruszonką z orzechów włoskich
Przygotowanie: 10 min, Czas przyrządzania: 40 min, Poziom trudności: średni; Rodzaj: przekąska & deser; wysokowęglowodanowe
-
Rozgnieść banany widelcem.
-
Obrać jabłko i pokroić w grubą kostkę.
-
Wystarczy wymieszać wszystkie składniki, oprócz grubo posiekanych orzechów włoskich, w misce.
-
Przełożyć do tortownicy i posypać posiekanymi orzechami włoskimi.
-
Piec ciasto w piekarniku w temperaturze 170°C z termoobiegiem przez ok. 40 minut.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de
