Wiosenne zmęczenie dopada nas niestety zbyt często. Spróbuj zwalczyć je w pełni naturalnie! Nasze owocowe smoothie jagodowe dostarcza niezbędnych witamin, dzięki czemu zyskasz mnóstwo energii.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Dawka energii na wiosnę: Owocowe smoothie jagodowe
Przygotowanie przepisu fitness: Owocowe smoothie jagodowe
Przygotowanie: 5 min, Czas gotowania: 5 min, Poziom trudności: łatwy; Rodzaj: shake; wysokobiałkowy, niskotłuszczowy
-
Owoce jagodowe umyć i wrzucić do miksera.
-
Wycisnąć limonkę i dodać sok do owoców.
-
Na koniec dodać mleko i miksować całość przez dwie minuty.
-
Połowę przelać do szklanki.
-
Resztę miksować jeszcze przez kilka sekund z odrobiną mleka.
-
Przełożyć resztę smoothie do szklanki i od razu się nim delektować.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de
