Wysokowęglowodanowy batonik twarogowy to nie tylko świetna przekąska w godzinach porannych, ale także idealne źródło węglowodanów, których Twój organizm potrzebuje podczas intensywnych treningów. Wypróbuj go!
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Przepis fitness: wysokowęglowodanowy baton twarogowy
Przepis fitness: wysokowęglowodanowy baton twarogowy
Przygotowanie: 5 Min., Czas przygotowania: 15 Min., Trudność: średnia Rodzaj: śniadanie, przekąska
-
W pierwszym kroku zblendujcie płatki owsiane i rozgniećcie banana na gładką masę.
-
W kolejnym kroku wymieszajcie ze sobą wszystkie składniki. W razie potrzeby dodajcie jeszcze odrobinę mleka.
-
W trzecim kroku przelejcie ciasto do małej formy do pieczenia i wstawcie ją na ok. 15 minut do piekarnika rozgrzanego do 170 stopni.
-
Gdy tylko powierzchnia ładnie stwardnieje i lekko się zrumieni, możecie wyciągnąć formę do zapiekania z piekarnika.
-
W ostatnim kroku wystarczy już tylko pokroić batony na odpowiednią wielkość i można się nimi rozkoszować.
AsVIVA oraz zespół FITNEO życzą udanego gotowania i smacznego.
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez fitneo.de
