To połączenie brzmi na początku dziwnie. Jednak ta sałatka to czysta bomba białkowa! I nie tylko to – jest również pyszna i pożywna.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Sałatka Cezar z cieciorką
Przygotowanie sałatki Cezar z cieciorką
Przygotowanie: 10 min, Czas przyrządzania: 20 min, Poziom trudności: normalny; Rodzaj: danie główne; wysokobiałkowe
-
Kurczaka i opłukaną cieciorkę zamarynować w odrobinie oleju, soli, pieprzu i papryce. Wyłożyć oba składniki na blachę do pieczenia i piec w piekarniku w temperaturze 180°C przez ok. 15 minut.
-
Ugotować jajko na twardo.
-
Sałatę, paprykę i dymkę umyć i pokroić na kawałki na jeden kęs lub w krążki.
-
Dodać pokrojony w kostkę parmezan i ugotowane jajko.
-
Przygotować dressing z kwaśnej śmietany, musztardy, cytryny, sosu Worcestershire i odrobiny czosnku.
-
Dodać cieciorkę i kurczaka do sałatki, podawać z dressingiem i świeżo zmielonym pieprzem.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by basicfitness.de
