Masło orzechowe jest nie tylko smaczne, ale stanowi również świetne źródło białka. Co powiesz na pyszne smoothie z masłem orzechowym i bananem po treningu?
Szukasz kolejnych przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
na smoothie bananowe z masłem orzechowym (porcja)
Przygotowanie smoothie bananowego z masłem orzechowym
Przygotowanie: 5 min, Czas przyrządzania: 10 min, Poziom trudności: łatwy, Rodzaj: shake, wysokobiałkowy
-
Obrać banany i pokroić w plastry.
-
Wrzucić pozostałe składniki do blendera i dokładnie zmiksować do uzyskania półpłynnej konsystencji.
-
Wskazówka: Jeśli latem lub po treningu masz ochotę na orzeźwiające, zimne smoothie, możesz wcześniej zamrozić pokrojonego w plastry banana.
AsVIVA oraz zespół fitnessrezepte.de życzą udanego gotowania i smacznego.
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA powered by fitnessrezepte.de
