Masło shea to nie tylko skuteczny produkt naturalny w pielęgnacji anti-aging, ale podbija teraz także nasze kuchnie. Wyjątkowo szybka w przygotowaniu i pasująca do naszego przepisu fitness na chleb razowy z nasionami – nie moglibyśmy odmówić sobie podzielenia się tą wytrawną pastą do chleba z masłem shea.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Wytrawna pasta do chleba z masłem shea, cebulą i jabłkiem (wegańska)
Przygotowanie: Chleb razowy z nasionami (na 10 - 12 kromek lub 1 keksówkę, ok. 22 cm długości)
Przygotowanie: 20 min Czas przyrządzania/gotowania: 10 min Łączny czas: 30 min Poziom trudności: łatwy Kategoria: danie główne
-
Obrać cebulę i pokroić w drobną kostkę.
-
Rozgrzać olej na patelni i powoli podsmażać kostkę cebuli, aż lekko się zrumieni.
-
Odstawić do ostygnięcia.
-
Obrać jabłko, zetrzeć na drobnej tarce i wymieszać z sokiem z cytryny.
-
W małej misce rozetrzeć masło shea z solą, rozgniecionym czerwonym pieprzem i 1 szczyptą płatków chili na gładką masę, a następnie wmieszać starte jabłko i podsmażoną cebulę.
-
Doprawić wegańską pastę do chleba do smaku i przełożyć do słoiczka lub miseczki.
-
Posmarować nią kromki chleba, ułożyć na talerzach, posypać lekko płatkami chili i podawać udekorowane ziołami.
-
Pozostałą pastę podać osobno.
AsVIVA oraz zespół Stockfood życzą przyjemności z gotowania i smacznego.
Przepisy fitness i materiały zdjęciowe © Copyright 2022 stockfood.de.
