Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Sklep
  • 0 Lista życzeń
  • 0 Koszyk
  • Od 2004 r. - Twój ekspert fitness ​1 miesiąc na odstąpienie od umowy ​Handelsblatt: Najlepszy sklep internetowy 2025 & 2026 
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
    Laufbänder
    Bieżnie
    Walking Pad
    Walking Pad
    2in1-Laufbänder
    Bieżnie 2w1
  • Wioślarze
    Klassische Rudergeräte
    Klasyczne wioślarze
    Wasserrudergerät
    Wioślarz wodny
  • Orbitrek
    Crosstraining
    Crosstraining
    Ellipsentrainer
    Orbitreki eliptyczne
    Stepper
    Steppery
  • Rowery stacjonarne
    Ergometer
    Ergometry
    Speedbikes
    Speedbikes
  • Trening siłowy
    Kraftstationen
    Atlasy do ćwiczeń
    Hanteln und Gewichte
    Hantle i ciężary
    Hantelbänke
    Ławki treningowe
    Bauchtrainer & Rückentrainer
    Przyrządy na brzuch & plecy
    Funktionaltraining
    Trening funkcjonalny
  • Akcesoria fitness
    Bodenschutzmatten - Fitnessmatten
    Maty ochronne - Maty do ćwiczeń
    Massagepistolen
    Pistolety do masażu
  • Rowery elektryczne
    AsVIVA E-Bikes
    Odkryj E-Bikes →
  • WYPRZEDAŻ
    Oferty specjalne
    Oferty specjalne
    Przedsprzedaż
    Przedsprzedaż
AsVIVA Polska
  • Sign in
  • 0
  • 0
AsVIVA Polska
Przeszukaj naszą stronę
  • 0
  • Sign in
  • 0
    Ulubione produkty
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
  • Wioślarze
  • Orbitrek
  • Rowery stacjonarne
  • Trening siłowy
  • Akcesoria fitness
  • Rowery elektryczne
  • WYPRZEDAŻ

Przepis fitness: Sałatka z rukoli z szynką parmeńską i dressingiem balsamicznym z powidłami śliwkowymi

Z tym daniem przeniesiecie włoskie słońce prosto do domu – po prostu pyszne. W połączeniu z owocową wariacją dressingu ta sałatka to idealna rozkosz na śniadanie, kolację lub przekąskę.
  • Wszystkie Blogi
  • Przepisy fitness
  • Przepis fitness: Sałatka z rukoli z szynką parmeńską i dressingiem balsamicznym z powidłami śliwkowymi
  • 13 października 2021

    Czas dogodzić sobie czymś wyjątkowym. Połączenie świeżych składników i wykwintnego dressingu zachwyca nawet bez dodatków.

    Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:

    Wszystkie przepisy fitness na asviva.de

    Składniki przepisu fitness

    Przepis fitness: Sałatka z rukoli z szynką parmeńską i dressingiem balsamicznym z powidłami śliwkowymi

    ILOŚĆ
    SKŁADNIK

    110 g
    Rukola

    3 plastry
    Szynka parmeńska

    20 g
    Orzechy nerkowca

    1 EL
    Ocet balsamiczny

    3 EL
    Powidła śliwkowe

    1 garść
    Parmezan

    Przepis fitness: Sałatka z rukoli z szynką parmeńską i dressingiem balsamicznym z powidłami śliwkowymi

    Przygotowanie: 15 min, Przyrządzanie: 5 min, Poziom trudności: normalny Kategoria: danie główne

    1. W pierwszym kroku przełóżcie 100g rukoli do miski. W tym samym czasie podsmażcie szynkę parmeńską wraz z orzechami nerkowca na patelni na średnim ogniu.

    2. Gdy to zrobicie, dodajcie wszystko do miski z rukolą.

    3. W drugim kroku wymieszajcie ocet balsamiczny z 3 EL powideł śliwkowych, aż oba składniki utworzą kremową masę.

    4. Teraz wystarczy szybko polać całość na sałatkę, posypać odrobiną parmezanu i Wasz posiłek jest gotowy.

    AsVIVA oraz zespół FITNEO życzą udanego gotowania i smacznego.

    Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez fitneo.de



    w Przepisy fitness
    Przepis fitness: Gofry z wiórków kokosowych i mleczka kokosowego z borówkami (Low-Carb)
    Nasze puszyste gofry low-carb z borówkami mają bardzo mało węglowodanów, ale oferują 100% smaku. Zdrowy deser z wiórkami kokosowymi i mleczkiem kokosowym jest szybki w przygotowaniu i świetnie nadaje się na śniadanie lub jako deser
    Infolinia serwisowa

    Wsparcie i doradztwo pod numerem:

    02133 - 868 88 12

    Pn–Pt, 10:00 – 17:00

    Nasze atuty
    • 30 dni na odstąpienie od umowy
    • Wygodny zakup na rachunek
    • Bezpośrednio od producenta
    Salon wystawowy & sprzedaż magazynowa

    Odwiedź nas stacjonarnie w Dormagen:

    AsVIVA Brands GmbH
    Borsigstraße 4
    41541 Dormagen

    Do wyprzedaży magazynowej w showroomie

    Poradniki i wiedza
    • Fitness-Wiki
    • Trening siłowy
    • Trening cardio i wytrzymałościowy
    • Prawidłowy trening
    • Odżywianie
    • Wellness i relaks
    • Zdrowie i profilaktyka
    Aktualności i media
    • Aktualności i informacje
    • Aktualności - Prasa
    • Przepisy fitness
    • Przewodnik po rodzajach treningu
    • Poradnik dom & ogród
    • Media społecznościowe
    • Filmy
    Kalkulatory fitness
    • Wiedza o fitnessie & kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator tkanki tłuszczowej
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator makroskładników
    Serwis i pomoc
    • Serwis / Wsparcie / Kontakt
    • FAQ
    • Części zamienne & schematy
    • Instrukcje obsługi
    • Plany treningowe
    • Partnerzy serwisowi e-bike
    • Wyprzedaż w showroomie
    Zamówienie i środowisko
    • Kupony i rabaty
    • Metody płatności & warunki
    • Wysyłka & dostawa
    • Utylizacja sprzętu elektrycznego
    • Wskazówki dotyczące baterii & opakowań
    • Sadzenie drzew
    Firma i informacje prawne
    • O nas
    • Testy i wyróżnienia
    • Marki
    • Praca i kariera
    • Nota prawna
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    • Dostępność
    • Prawo do odstąpienia od umowy
    • Twoje prawa z tytułu rękojmi
    Odstąp od umowy

    Want a 5% Discount?

    Subscribe to our newsletter and stay up to date with the latest products, workout tips, fitness updates, and exclusive offers delivered straight to your inbox. As a bonus, you'll receive a 5% discount on your first order and our free weekly workout plan for beginners.

    Kod rabatowy otrzymasz e-mailem, gdy potwierdzisz zapis przez link potwierdzający. Wpisz kod w koszyku.

    Dziękujemy za rejestrację!

    The code applies to the entire product range, including sale items.

    Newsletter-Angebot
    

    * Wszystkie ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki.

    © 2026 AsVIVA Brands GmbH - Wszelkie prawa zastrzeżone.

    Korzystamy z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia z korzystania z naszej strony. Polityka Cookie

    Tylko najważniejsze Zgadzam się
    ×

    Chcesz otrzymać 5% rabatu?

    Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi produktami, wskazówkami treningowymi, nowościami fitness i ekskluzywnymi ofertami dostarczanymi bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej. W bonusie otrzymasz 5 % rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz bezpłatny cotygodniowy plan treningowy dla początkujących.

    Prawie gotowe! Potwierdź subskrypcję za pomocą linku w wiadomości e-mail – Twój kupon na 5% pojawi się zaraz potem.

    Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na artykuły przecenione. Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie. Obowiązuje nasza polityka prywatności.

    Newsletter-Angebot
    Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA Sicher bezahlen - SSL Secure
    Twoje prawa z tytułu rękojmi
    Oficjalne zawiadomienie UE dotyczące rękojmi
    europa.eu/youreurope/gwarancje