Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Sklep
  • 0 Lista życzeń
  • 0 Koszyk
  • Od 2004 r. - Twój ekspert fitness ​1 miesiąc na odstąpienie od umowy ​Handelsblatt: Najlepszy sklep internetowy 2025 & 2026 
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
    Bieżnie
    Bieżnie
    Walking Pad
    Walking Pad
    Bieżnie 2w1
    Bieżnie 2 w 1
  • Wioślarze
    Klasyczne wioślarze
    Klasyczne wioślarze
    Wioślarz wodny
    Wioślarz wodny
  • Orbitrek
    Crosstraining
    Crosstraining
    Orbitreki
    Orbitreki
    Steppery
    Stepery
  • Rowery stacjonarne
    Ergometry
    Ergometry
    Speedbike'i
    Speedbike'i
  • Trening siłowy
    Atlasy do ćwiczeń
    Atlasy do ćwiczeń
    Hantle i ciężary
    Hantle i ciężary
    Ławki treningowe
    Ławki treningowe
    Przyrządy na brzuch i plecy
    Przyrządy na brzuch & plecy
    Trening funkcjonalny
    Trening funkcjonalny
  • Akcesoria fitness
    Maty ochronne na podłogę - maty treningowe
    Maty ochronne na podłogę - maty treningowe
    Pistolety do masażu
    Pistolety do masażu
  • Rowery elektryczne
    Rowery elektryczne AsVIVA
    Odkryj rowery elektryczne →
  • WYPRZEDAŻ
    Oferty specjalne
    Oferty specjalne
    Przedsprzedaż
    Przedsprzedaż
AsVIVA Polska
  • Sign in
  • 0
  • 0
AsVIVA Polska
Przeszukaj naszą stronę
  • 0
  • Sign in
  • 0
    Ulubione produkty
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
  • Wioślarze
  • Orbitrek
  • Rowery stacjonarne
  • Trening siłowy
  • Akcesoria fitness
  • Rowery elektryczne
  • WYPRZEDAŻ

Blog

  • Blogi:
  • Wszystko
  • Przepisy fitness
  • Fitness-Wiki
  • Aktualności - Prasa
  • Aktualności i informacje
  • Poradnik dom & ogród
  • Przewodnik po rodzajach treningu
Blogi
  • Wszystko
  • Przepisy fitness
  • Fitness-Wiki
  • Aktualności - Prasa
  • Aktualności i informacje
  • Poradnik dom & ogród
  • Przewodnik po rodzajach treningu
33 Artykuły
Prawidłowy trening ×
Relaks z jogą
Wielu myśli tylko o ezoterykach i seniorach, ale joga już dawno znalazła swoje miejsce w codziennym fitnessie także u innych. Pozytywne efekty dla ciała i umysłu znajdują zastosowanie również w sporcie wyczynowym. Nasza autorka Melanie ma E
Prawidłowy trening
8 lis 2021 Fitness-Wiki
Szybkie efekty dzięki superseriom
Doprowadź swoje mięśnie do maksymalnej wydajności. I to w najkrótszym czasie. Ale jak działa trening w superseriach i jakie jeszcze korzyści Ci przynosi? W naszym aktualnym artykule nasza autorka odpowiada na wszystkie pytania.
Prawidłowy trening
4 paź 2021 Fitness-Wiki
Przetrenowanie – rozpoznaj sygnały ostrzegawcze!
Słuchaj, kiedy Twoje ciało mówi do Ciebie. Objawy przetrenowania można bardzo łatwo rozpoznać. Wyjaśniamy Ci, dlaczego "im więcej, tym lepiej" nie zawsze jest prawdą.
Prawidłowy trening
9 sie 2021 Fitness-Wiki
Jak niebezpieczne jest przetrenowanie?
Czy trenujesz prawidłowo? Czy utrzymujesz odpowiednią intensywność? Słuchaj swojego ciała – ono najlepiej wie, co jest dla Ciebie dobre. Aby pokazać Ci, że trenujesz za dużo i potrzebujesz przerwy, Twój organizm daje pewne sygnały, które musisz po prostu dobrze zinterpretować.
Prawidłowy trening
28 cze 2021 Fitness-Wiki
Powrót do treningów po długiej przerwie spowodowanej pandemią
Przed lockdownem jest po lockdownie? Choć wszyscy bardzo byśmy tego chcieli, nie jest to takie proste. Praca zdalna, nauka w domu i zamknięte siłownie sprawiły, że u wielu osób ogólna sprawność fizyczna znów spadła. Po przerwie spowodowanej pandemią można teraz w
Prawidłowy trening
21 cze 2021 Fitness-Wiki
Trening mięśni głębokich – coś więcej niż tylko trening brzucha
Większa stabilność mięśni grzbietu i kręgosłupa, poprawa postawy ciała i mniejsze ryzyko urazów. To tylko niektóre przykłady zalet treningu core. Ale czym dokładnie jest trening core? Wyjaśniamy Wam, dlaczego tak naprawdę każ
Prawidłowy trening
10 maj 2021 Fitness-Wiki
Załóż buty trekkingowe – Czas na sport na świeżym powietrzu
Dziś nasza autorka Melanie opowie Wam, jak najlepiej przygotować się do sportu na świeżym powietrzu. Oto kilka wskazówek i trików, dzięki którym rozpoczniecie lato w dobrej formie.
Prawidłowy trening
12 kwi 2021 Fitness-Wiki
Trening dla ciała i umysłu – pozytywne efekty myślenia podczas uprawiania sportu
Gdy ciało i umysł współpracują ze sobą, znalazłeś odpowiedni trening fitness dla siebie. Siłę woli, siłę fizyczną i wewnętrzną moc można bardzo łatwo wytrenować. Opowiemy Ci, czego do tego potrzebujesz.
Prawidłowy trening
22 lut 2021 Fitness-Wiki
Trening na platformie wibracyjnej – co daje trening na platformie wibracyjnej?
„Trening na platformie wibracyjnej” – nie tylko siłownie odkrywają potencjał treningu wibracyjnego. Budowa mięśni, wzmocnienie tkanki łącznej i utrata wagi. Dzięki platformom wibracyjnym własny program sportowy zostaje nie tylko rozszerzony, ale także
Prawidłowy trening
15 lut 2021 Fitness-Wiki
Superfood: Nasiona chia
Popularne nasiona chia zadomowiły się już na dobre także u nas, ale jak zdrowe jest naprawdę to „superfood”? W naszym dzisiejszym artykule dowiesz się wszystkiego o pochodzeniu, działaniu i zawartości tak zwanych nasion chia.
Prawidłowy trening
18 sty 2021 Fitness-Wiki
Jumping Fitness – skakanie na trampolinie jako trening całego ciała
Modna dyscyplina sportowa Jumping Fitness spala mnóstwo kalorii, wzmacnia mięśnie i pomaga zbliżyć się do wymarzonej sylwetki! Nasza autorka Melanie wyjaśnia dzisiaj, jakie korzyści niesie ze sobą trening całego ciała Jumping Fitness i
Prawidłowy trening
11 sty 2021 Fitness-Wiki
Dobre postanowienia noworoczne: Więcej sportu, więcej zdrowia, mniej stresu
Niestety większość postanowień noworocznych nie trwa dłużej niż kilka tygodni. Nasza autorka Melanie wyjaśnia w dzisiejszym artykule, dlaczego zmagamy się ze starymi nawykami i jak udało nam się zrealizować nasze dobre postanowienia na nowy
Prawidłowy trening
4 sty 2021 Fitness-Wiki
  • 1
  • 2
  • 3
Infolinia serwisowa

Wsparcie i doradztwo pod numerem:

02133 - 868 88 12

Pn–Pt, 10:00 – 17:00

Nasze atuty
  • 1 miesiąc na odstąpienie od umowy
  • Bezpośrednio od producenta
  • Salon wystawowy & sprzedaż magazynowa
Odwiedź nas stacjonarnie w Dormagen:

AsVIVA Brands GmbH

Borsigstraße 4
41541 Dormagen
Do wyprzedaży magazynowej w showroomie

Poradnik i wiedza

Odstąp od umowy
Porady i wiedza
  • Fitness-Wiki
  • Trening siłowy
  • Trening cardio i wytrzymałościowy
  • Prawidłowy trening
  • Odżywianie
  • Wellness i relaks
  • Zdrowie i profilaktyka
  • Aktualności i media
Aktualności i media
  • Aktualności i informacje
  • Aktualności - Prasa
  • Przepisy fitness
  • Przewodnik po rodzajach treningu
  • Poradnik dom & ogród
  • Media społecznościowe
  • Filmy
  • Kalkulatory fitness
Kalkulatory fitness
  • Wiedza o fitnessie & kalkulatory
  • Kalkulator BMI
  • Kalkulator kalorii
  • Kalkulator tkanki tłuszczowej
  • Kalkulator idealnej wagi
  • Kalkulator makroskładników
  • Serwis i pomoc
Serwis i pomoc
  • Serwis / Wsparcie / Kontakt
  • FAQ
  • Części zamienne & schematy
  • Instrukcje obsługi
  • Plany treningowe
  • Partnerzy serwisowi e-bike
  • Wyprzedaż w showroomie
  • Zamówienie i środowisko
Zamówienie i środowisko
  • Kupony i rabaty
  • Utylizacja sprzętu elektrycznego
  • Wskazówki dotyczące baterii & opakowań
  • Sadzenie drzew
  • Firma i kwestie prawne
Firma
  • O nas
  • Testy i wyróżnienia
  • Marki
  • Praca i kariera
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi

Chcesz otrzymać 5% rabatu?

Zapisz się do naszego newslettera: nowe produkty, porady treningowe, wiadomości ze świata fitnessu i ekskluzywne oferty trafiają prosto do Twojej skrzynki. W bonusie otrzymasz 5% rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz bezpłatny plan treningowy dla początkujących — 7 dni, w PDF.

Twój kod rabatowy otrzymasz wiadomością e-mail po potwierdzeniu rejestracji za pomocą linku aktywacyjnego. Kod wystarczy wpisać w koszyku.

Dziękujemy za rejestrację!

Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na produkty przecenione.

Oferta newslettera
Nota prawnaRegulaminPrawo do odstąpienia od umowyPolityka prywatnościDostępnośćMetody płatności & warunkiWysyłka & dostawa


* Wszystkie ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki.

© 2026 AsVIVA Brands GmbH - Wszelkie prawa zastrzeżone.

AsVIVA
Twoja prywatność w AsVIVA

Aby nasz sklep działał bezpiecznie i niezawodnie, używamy niezbędnych plików cookie. Za Twoją zgodą (kliknięcie „Akceptuj wszystkie”) my i nasi partnerzy dodatkowo zapisujemy i odczytujemy informacje na Twoim urządzeniu (np. identyfikatory plików cookie, dane urządzenia i przeglądarki, adres IP). Cele: statystyki i pomiar zasięgu, pomiar skuteczności naszych reklam, spersonalizowane reklamy na innych stronach oraz wynagradzanie naszych partnerów reklamowych i afiliacyjnych. Do naszych partnerów należą m.in. Google, Meta, Microsoft i Awin; dane mogą być również przekazywane do USA. Po kliknięciu „Odrzuć” używamy wyłącznie niezbędnych plików cookie – sklep pozostaje w pełni dostępny. Zgodę możesz w każdej chwili zmienić lub wycofać ze skutkiem na przyszłość za pomocą linku „Polityka Cookie” na dole każdej strony.

Polityka Cookie
Odrzuć Akceptuj wszystkie
×

Chcesz otrzymać 5% rabatu?

Zapisz się do naszego newslettera: nowe produkty, porady treningowe, wiadomości ze świata fitnessu i ekskluzywne oferty trafiają prosto do Twojej skrzynki. W bonusie otrzymasz 5% rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz bezpłatny plan treningowy dla początkujących — 7 dni, w PDF.

Prawie gotowe! Potwierdź rejestrację za pomocą linku w wiadomości e-mail – po tym otrzymasz swój kupon 5%.

Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na artykuły przecenione. Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie. Obowiązuje nasza Polityka prywatności.

Oferta newslettera
Handelsblatt Najlepsi sprzedawcy internetowi 2026 - AsVIVA Bezpieczna płatność - SSL Secure
Twoje prawa z tytułu rękojmi
Oficjalne zawiadomienie UE dotyczące rękojmi
europa.eu/youreurope/gwarancje