Sezon na szparagi trwa w najlepsze. Czy to zasługa krótkiego sezonu, czy wyjątkowego smaku? W każdym razie to wykwintne warzywo może trafiać na nasze talerze w wielu wersjach. Gotowane, pieczone czy z grilla? Dziś mamy dla Was pyszną propozycję przygotowania.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Przepis fitness: Zdrowy talerz ze szparagami i łososiem
Przepis fitness: Zdrowy talerz ze szparagami i łososiem
Przygotowanie: 5 min, Czas przygotowania: 35 min, Poziom trudności: normalny Rodzaj: danie główne
-
W pierwszym kroku obierzcie szparagi i ziemniaki. Następnie gotujcie ziemniaki przez ok. 30 minut w lekko osolonej wodzie.
-
Po ok. 10 minutach gotujcie szparagi w lekko osolonej wodzie przez ok. 20 minut.
-
W trzecim kroku usmażcie łososia z odrobiną soli przez 8 minut. W tym samym czasie włóżcie masło do szklanki i podgrzejcie je we wrzącej wodzie po szparagach.
-
W ostatnim kroku wyłóżcie ziemniaki, szparagi i łososia na talerz, a szparagi polejcie masłem.
AsVIVA oraz zespół FITNEO życzą udanego gotowania i smacznego.
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez fitneo.de
