Smaczne i szybkie w przygotowaniu: te szaszłyki może zrobić każdy, bo tutaj nie da się nic zepsuć. Ponadto można je dowolnie modyfikować – eksperymentujcie z ziołami i zdecydujcie sami, co smakuje Wam najlepiej.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Przepis fitness: Szaszłyk z kurczaka z rozmarynem, dipem ziołowym i szpinakiem
Przepis fitness: Szaszłyk z kurczaka z rozmarynem, dipem ziołowym i szpinakiem
Przygotowanie: 10 min, Czas przygotowania: 15 min, Poziom trudności: średni Rodzaj: danie główne
-
Po umyciu i osuszeniu piersi z kurczaka pokrój ją w małą kostkę i nadziej na drewniany patyczek do szaszłyków.
-
W tym samym czasie wymieszajcie niewielką ilość oliwy z oliwek z odrobiną czosnku, soli ziołowej i rozmarynu. Posmarujcie tą marynatą szaszłyk z kurczaka i wstawcie go z powrotem do lodówki na ok. 15 minut.
-
Po 15 minutach usmażcie szaszłyk z kurczaka na średnim ogniu na złoty kolor. Wymieszajcie jogurt z chudym twarogiem, solą ziołową i odrobiną szczypiorku, aż powstanie kremowy dip.
-
Teraz wystarczy jeszcze szybko podgrzać szpinak i ułożyć go na talerzu razem z dipem i piersią z kurczaka.
-
W ostatnim kroku wystarczy już tylko pokroić batony na odpowiednią wielkość i można się nimi rozkoszować.
AsVIVA oraz zespół FITNEO życzą udanego gotowania i smacznego.
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez fitneo.de
