Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Sklep
  • 0 Lista życzeń
  • 0 Koszyk
  • Od 2004 r. - Twój ekspert fitness ​1 miesiąc na odstąpienie od umowy ​Handelsblatt: Najlepszy sklep internetowy 2025 & 2026 
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
    Bieżnie
    Bieżnie
    Walking Pad
    Walking Pad
    Bieżnie 2w1
    Bieżnie 2 w 1
  • Wioślarze
    Klasyczne wioślarze
    Klasyczne wioślarze
    Wioślarz wodny
    Wioślarz wodny
  • Orbitrek
    Crosstraining
    Crosstraining
    Orbitreki
    Orbitreki
    Steppery
    Stepery
  • Rowery stacjonarne
    Ergometry
    Ergometry
    Speedbike'i
    Speedbike'i
  • Trening siłowy
    Atlasy do ćwiczeń
    Atlasy do ćwiczeń
    Hantle i ciężary
    Hantle i ciężary
    Ławki treningowe
    Ławki treningowe
    Przyrządy na brzuch i plecy
    Przyrządy na brzuch & plecy
    Trening funkcjonalny
    Trening funkcjonalny
  • Akcesoria fitness
    Maty ochronne na podłogę - maty treningowe
    Maty ochronne na podłogę - maty treningowe
    Pistolety do masażu
    Pistolety do masażu
  • Rowery elektryczne
    Rowery elektryczne AsVIVA
    Odkryj rowery elektryczne →
  • WYPRZEDAŻ
    Oferty specjalne
    Oferty specjalne
    Przedsprzedaż
    Przedsprzedaż
AsVIVA Polska
  • Sign in
  • 0
  • 0
AsVIVA Polska
Przeszukaj naszą stronę
  • 0
  • Sign in
  • 0
    Ulubione produkty
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
  • Wioślarze
  • Orbitrek
  • Rowery stacjonarne
  • Trening siłowy
  • Akcesoria fitness
  • Rowery elektryczne
  • WYPRZEDAŻ

Przepis fitness: Shake śniadaniowy z bananem i kakao

Kto rano też jest zbyt leniwy, by przygotować wspaniałe śniadanie? Najlepszym rozwiązaniem jest po prostu zblendowanie shake'a. Dzięki pożywnym owocom i pysznemu kakao niczego Ci nie zabraknie!
  • Wszystkie Blogi
  • Przepisy fitness
  • Przepis fitness: Shake śniadaniowy z bananem i kakao
  • 4 grudnia 2019

    Kto rano też zawsze jest zbyt leniwy, żeby przygotować sobie wspaniałe śniadanie? Najlepszym rozwiązaniem jest po prostu zrobienie koktajlu. Dzięki pożywnym owocom i pysznemu kakao niczego Ci nie zabraknie!

    Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:

    Wszystkie przepisy fitness na asviva.de

    Składniki przepisu fitness

    Koktajl śniadaniowy z bananem i kakao

    ILOŚĆ
    SKŁADNIK

    1
    Banan

    200 ml
    mleko migdałowe

    2 EL
    kakao do wypieków

    2 duże
    kostki lodu

    Koktajl śniadaniowy z bananem i kakao

    Przygotowanie: 5 min., Czas przygotowania: 5 min., Poziom trudności: łatwy; Rodzaj: shake; wysokobiałkowe

    1. Obierz banana i podziel na kawałki.

    2. Wrzuć do blendera razem z mlekiem migdałowym, kakao do wypieków i kostkami lodu.

    3. Miksuj całość przez ok. 1 minutę i od razu podawaj.

    AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!

    Wartości odżywcze

    Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).

    EG:
    198,7

    PR:
    4,9

    KH:
    33,6

    FE:
    4,4



    Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de



    w Przepisy fitness
    Przepis fitness: Kurczak BBQ low carb z pomidorami i mozzarellą
    Zupełnie jak na grillu: nie dajcie się powstrzymać złej pogodzie ani brakowi czasu. Ten kurczak BBQ oferuje Wam smaczną alternatywę dla mięsa z grilla. W połączeniu z pysznym dodatkiem to danie jest lekkie, a jednocześnie poży

    Chcesz otrzymać 5% rabatu?

    Zapisz się do naszego newslettera: nowe produkty, porady treningowe, wiadomości ze świata fitnessu i ekskluzywne oferty trafiają prosto do Twojej skrzynki. W bonusie otrzymasz 5% rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz bezpłatny plan treningowy dla początkujących — 7 dni, w PDF.

    Twój kod rabatowy otrzymasz wiadomością e-mail po potwierdzeniu rejestracji za pomocą linku aktywacyjnego. Kod wystarczy wpisać w koszyku.

    Dziękujemy za rejestrację!

    Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na produkty przecenione.

    Oferta newslettera
    Customer Support
    • Help Center
    • Contact Us
    • Order Tracking
    • Shipping & Delivery
    • Returns & Exchanges
    • FAQs
    Shop
    • Living Room
    • Bedroom
    • Dining
    • Office
    • Outdoor
    • FAQs
    About Us
    • Our Story
    • Sustainability
    • Careers
    • Press
    Policies
    • Privacy Policy
    • Terms & Conditions
    • Marki
    • Warranty Information
    • Blog
    • Twoje prawa z tytułu rękojmi
    Odstąp od umowy
    

    * Wszystkie ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki.

    © 2026 AsVIVA Brands GmbH - Wszelkie prawa zastrzeżone.

    AsVIVA
    Twoja prywatność w AsVIVA

    Aby nasz sklep działał bezpiecznie i niezawodnie, używamy niezbędnych plików cookie. Za Twoją zgodą (kliknięcie „Akceptuj wszystkie”) my i nasi partnerzy dodatkowo zapisujemy i odczytujemy informacje na Twoim urządzeniu (np. identyfikatory plików cookie, dane urządzenia i przeglądarki, adres IP). Cele: statystyki i pomiar zasięgu, pomiar skuteczności naszych reklam, spersonalizowane reklamy na innych stronach oraz wynagradzanie naszych partnerów reklamowych i afiliacyjnych. Do naszych partnerów należą m.in. Google, Meta, Microsoft i Awin; dane mogą być również przekazywane do USA. Po kliknięciu „Odrzuć” używamy wyłącznie niezbędnych plików cookie – sklep pozostaje w pełni dostępny. Zgodę możesz w każdej chwili zmienić lub wycofać ze skutkiem na przyszłość za pomocą linku „Polityka Cookie” na dole każdej strony.

    Polityka Cookie
    Odrzuć Akceptuj wszystkie
    ×

    Chcesz otrzymać 5% rabatu?

    Zapisz się do naszego newslettera: nowe produkty, porady treningowe, wiadomości ze świata fitnessu i ekskluzywne oferty trafiają prosto do Twojej skrzynki. W bonusie otrzymasz 5% rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz bezpłatny plan treningowy dla początkujących — 7 dni, w PDF.

    Prawie gotowe! Potwierdź rejestrację za pomocą linku w wiadomości e-mail – po tym otrzymasz swój kupon 5%.

    Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na artykuły przecenione. Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie. Obowiązuje nasza Polityka prywatności.

    Oferta newslettera
    Handelsblatt Najlepsi sprzedawcy internetowi 2026 - AsVIVA Bezpieczna płatność - SSL Secure
    Twoje prawa z tytułu rękojmi
    Oficjalne zawiadomienie UE dotyczące rękojmi
    europa.eu/youreurope/gwarancje