Tradycyjny deser z czerwonych owoców występuje w wielu wariantach, a na pierwszy rzut oka również te kupne wydają się zdrowe. Przy bliższym poznaniu okazuje się jednak, że zawierają więcej cukru niż zdrowych owoców. Nasz domowy deser owocowy to idealny deser.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Pyszny deser z czerwonych owoców
Przygotowanie: Pyszny deser z czerwonych owoców
Przygotowanie: 10 min, Czas przygotowania: 20 min, Poziom trudności: średni; Rodzaj: przekąska & deser; niskotłuszczowe
-
Owoce wymieszać w małym garnku.
-
Dodać sok pomarańczowy, sok z cytryny oraz sok wiśniowy i wymieszać.
-
Całość krótko zagotować.
-
Wymieszać z cukrem z kwiatu kokosa.
-
Mąkę ziemniaczaną rozrobić z niewielką ilością wody na gładką masę, dodać do gotującego się soku i bardzo szybko wymieszać.
-
Odstawić do ostygnięcia i delektować się smakiem.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de
