Super zdrowe i wyjątkowo smaczne śniadanie: kremowy budyń z nasion chia z musem truskawkowym to prawdziwy superfood, wyjątkowo szybki i prosty w przygotowaniu. Rozpocznij dzień ze zbilansowanym, wegańskim śniadaniem pełnym energii.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Budyń z nasion chia z musem truskawkowym (wegański)
Przygotowanie: Budyń z nasion chia z musem truskawkowym (4 porcje)
Przygotowanie: 10 min Czas chłodzenia: 25 min Łączny czas: 35 min Trudność: łatwa Rodzaj: śniadanie
-
Mleko migdałowe podgrzać w garnku z jedną łyżką stołową syropu klonowego i wanilią.
-
Wmieszać nasiona chia, odstawić na bok i odczekać ok. 20 minut, aż napęcznieją.
-
Przełożyć do czterech szklanek (ok. 250 ml) i wstawić na noc do lodówki.
-
Następnego dnia umyć truskawki i odłożyć cztery ładne sztuki do dekoracji.
-
Resztę truskawek obrać i zblendować na gładką masę z pozostałym syropem klonowym.
-
Nałożyć mus truskawkowy na budyń, na krawędzi każdej szklanki umieścić truskawkę i podawać.
AsVIVA oraz zespół Stockfood życzą przyjemności z gotowania i smacznego.
Przepisy fitness i materiały zdjęciowe © Copyright 2022 stockfood.de.
