Każdy lubi zjeść pyszną zupę, prawda? A jeśli do tego jest prosta i szybka w przygotowaniu – tym lepiej. Jako dodatek idealnie sprawdzą się niskotłuszczowe kiełbaski drobiowe!
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Niskotłuszczowa zupa ziemniaczana z kiełbaskami drobiowymi
Przygotowanie przepisu fitness: Niskotłuszczowa zupa ziemniaczana z kiełbaskami drobiowymi
Przygotowanie: 10 min, Czas przyrządzania: 30 min, Poziom trudności: średni; Rodzaj: danie główne; niskotłuszczowe
-
Ziemniaki i marchewkę obrać, umyć i pokroić na grube kawałki.
-
Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.
-
Podsmażyć warzywa w dużym garnku na niewielkiej ilości oleju.
-
Podsmażone warzywa zalać taką ilością wody, aby były całkowicie przykryte.
-
Doprawić bulionem warzywnym, solą oraz pieprzem i gotować na wolnym ogniu przez 25 minut.
-
Dodać kwaśną śmietanę i zblendować.
-
Kiełbaskę pokroić na kawałki i krótko podgrzać w zupie.
AsVIVA oraz zespół basicfitness.de życzą udanego gotowania i smacznego!
Wartości odżywcze
Przybliżone dane na porcję (EG: kcal wartość energetyczna, PR: g białka, KH: g węglowodany, FE: g tłuszcz).
Przepisy fitness w sklepie AsVIVA napędzane przez basicfitness.de
