Puszystymi i niskokalorycznymi goframi niskowęglowodanowymi zrobisz przyjaciołom i rodzinie pyszne zaskoczenie na śniadanie. To zdrowe danie fitness z wiórkami kokosowymi i borówkami jest szybkie w przygotowaniu i wyjątkowo smaczne.
Szukasz więcej przepisów? Tutaj znajdziesz wszystkie nasze dotychczasowe przepisy fitness:
Wszystkie przepisy fitness na asviva.de
Składniki przepisu fitness
Gofry z wiórków kokosowych & mleczka kokosowego z borówkami (4 porcje)
Przygotowanie: Gofry z wiórków kokosowych & mleczka kokosowego z borówkami (Low Carb)
Przygotowanie: 10 Min., Czas przygotowania/gotowania: 20 Min. Łączny czas: 30 min Trudność: łatwa Rodzaj: śniadanie; deser; low-carb
-
Zblendować w mikserze jajka z olejem, mleczkiem kokosowym, syropem klonowym, migdałami, mąką kokosową, sodą oczyszczoną, proszkiem do pieczenia i startą skórką z cytryny na gładką masę.
-
Przebrać borówki i wymieszać z ciastem razem z wiórkami czekoladowymi.
-
Smażyć z tego kolejno gofry na gofrownicy posmarowanej olejem.
-
Udekorować świeżymi borówkami według uznania.
AsVIVA życzy udanego gotowania i smacznego!
