Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Sklep
  • 0 Lista życzeń
  • 0 Koszyk
  • Od 2004 r. - Twój ekspert fitness ​1 miesiąc na odstąpienie od umowy ​Handelsblatt: Najlepszy sklep internetowy 2025 & 2026 
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
    Laufbänder
    Bieżnie
    Walking Pad
    Walking Pad
    2in1-Laufbänder
    Bieżnie 2w1
  • Wioślarze
    Klassische Rudergeräte
    Klasyczne wioślarze
    Wasserrudergerät
    Wioślarz wodny
  • Orbitrek
    Crosstraining
    Crosstraining
    Ellipsentrainer
    Orbitreki eliptyczne
    Stepper
    Steppery
  • Rowery stacjonarne
    Ergometer
    Ergometry
    Speedbikes
    Speedbikes
  • Trening siłowy
    Kraftstationen
    Atlasy do ćwiczeń
    Hanteln und Gewichte
    Hantle i ciężary
    Hantelbänke
    Ławki treningowe
    Bauchtrainer & Rückentrainer
    Przyrządy na brzuch & plecy
    Funktionaltraining
    Trening funkcjonalny
  • Akcesoria fitness
    Bodenschutzmatten - Fitnessmatten
    Maty ochronne - Maty do ćwiczeń
    Massagepistolen
    Pistolety do masażu
  • Rowery elektryczne
    AsVIVA E-Bikes
    Odkryj E-Bikes →
  • WYPRZEDAŻ
    Sonderangebote
    Oferty specjalne
    Vorbestellung
    Przedsprzedaż
AsVIVA Polska
  • zaloguj się
  • 0
  • 0
AsVIVA Polska
Przeszukaj naszą stronę
  • 0
  • zaloguj się
  • 0
    Ulubione produkty
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Bieżnie
  • Wioślarze
  • Orbitrek
  • Rowery stacjonarne
  • Trening siłowy
  • Akcesoria fitness
  • Rowery elektryczne
  • WYPRZEDAŻ

Blog

  • Blogi:
  • Wszystko
  • Fitness-Rezepte
  • Fitness-Wiki
  • News und Presse
  • News und Infos
  • Ratgeber Haus & Garten
  • Ratgeber Trainingsarten
Blogi
  • Wszystko
  • Fitness-Rezepte
  • Fitness-Wiki
  • News und Presse
  • News und Infos
  • Ratgeber Haus & Garten
  • Ratgeber Trainingsarten
33 Artykuły
Richtig Trainieren ×
Trening funkcjonalny – więcej niż tylko trend?
Od dziesięciu lat podbija świat fitnessu: trening funkcjonalny łączy różnorodność z efektywnością.
Richtig Trainieren
10 lut 2025 Fitness-Wiki
Aktualne trendy fitness na rok 2025
Sprawdźmy więc razem, jakie dyscypliny sportowe będą na czasie w 2025 roku.
Richtig Trainieren
27 sty 2025 Fitness-Wiki
Sport w trakcie upałów: 7 wskazówek, na co zwrócić uwagę
Lato przynosi ze sobą słońce, dobry nastrój i treningi na świeżym powietrzu. Jednak podczas uprawiania sportu w wysokich temperaturach należy pamiętać o kilku rzeczach. 7 cennych wskazówek pomoże Ci bezpiecznie trenować latem i w trakcie upałów.
Richtig Trainieren
19 cze 2023 Fitness-Wiki
Więcej ruchu w home office
Praca z domu pozostaje w modzie od czasu pandemii. Jednak w szczególności brak aktywności fizycznej w ciągu dnia niesie ze sobą ryzyko dla naszego samopoczucia. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak mimo to zachować formę i zdrowie.
Richtig Trainieren
24 kwi 2023 Fitness-Wiki
Wejdź w wiosnę z dobrą formą
Jak odzyskać więcej energii i sił – czy możemy aktywnie przyczynić się do tego, by czuć się sprawniej, przytomniej i wejść w wiosnę z większym zapasem energii? Dziś przedstawiamy kilka trików i wskazówek, które możesz wypróbować.
Richtig Trainieren
19 kwi 2023 Fitness-Wiki
Trend fitness Zero Training
Zero-Training: ten trend fitness ma wzmocnić nasze samopoczucie i ciało. Metoda ta obiecuje ujędrnienie ciała i przywrócenie mu naturalnej postawy w zaledwie 5 minut dziennie, co w efekcie pozwala schudnąć.
Richtig Trainieren
20 lut 2023 Fitness-Wiki
6 wskazówek, jak zbudować stałą rutynę treningową
Znalezienie stabilnej rutyny treningowej i trzymanie się jej jest ważniejsze niż czas trwania i rodzaj treningu. Większość siłowni oferuje swoim klientom przygotowanie profesjonalnych i dostosowanych do indywidualnych potrzeb planów treningowych. Możesz swój trening
Richtig Trainieren
14 lut 2023 Fitness-Wiki
Trening na czczo – jak skuteczny jest trening z pustym żołądnkiem?
Trenując na czczo, organizm może korzystać jedynie z bardzo małych zapasów glikogenu i musi inaczej zorganizować pozyskiwanie energii. Przechodzi wtedy na spalanie tłuszczu i sięga do zgromadzonych zapasów tłuszczowych.
Richtig Trainieren
6 lut 2023 Fitness-Wiki
Sylwetka na lato w ostatniej chwili – Szybki powrót do formy na lato
Wreszcie lato! Ale nie удалось Ci się jeszcze osiągnąć wymarzonej sylwetki w bikini? Czas to zmienić: wyciągnij słuchawki, podkręć muzykę i do dzieła! Pokazujemy, co możesz jeszcze zrobić na ostatnią chwilę, aby zdobyć plażową sylwetkę z
Richtig Trainieren
20 cze 2022 Fitness-Wiki
Trening z całą rodziną – fitness dla każdego
Sport to świetna rzecz dla ciała i umysłu. Jednak gdy pojawiają się dzieci, codzienna rutyna fitness często schodzi na dalszy plan. Aby jednak nie zaniedbywać regularnych treningów, istnieje wiele sposobów na to, by włączyć swoje dzie
Richtig Trainieren
14 cze 2022 Fitness-Wiki
Zalety treningu siłowego – do czego zdolne są mięśnie
Prawidłowe rozciąganie może pomóc Twojemu ciału przygotować się do wysiłku sportowego. Jednak nie w każdym przypadku ma ono sens. Zdradzamy Wam, kiedy ćwiczenia rozciągające mogą pomóc Wam osiągnąć wyższą wydajność.
Richtig Trainieren
6 gru 2021 Fitness-Wiki
Rozciąganie przed czy po treningu – ale jak?
Prawidłowe rozciąganie może pomóc Twojemu ciału przygotować się do wysiłku sportowego. Jednak nie w każdym przypadku ma ono sens. Zdradzamy Wam, kiedy ćwiczenia rozciągające mogą pomóc Wam osiągnąć wyższą wydajność.
Richtig Trainieren
29 lis 2021 Fitness-Wiki
  • 1
  • 2
  • 3

Want a 5% Discount?

Subscribe to our newsletter and stay up to date with the latest products, workout tips, fitness updates, and exclusive offers delivered straight to your inbox. As a bonus, you'll receive a 5% discount on your first order and our free weekly workout plan for beginners.

You will receive your discount code by email as soon as you have confirmed your subscription via the confirmation link. Enter the code in your cart.

Dziękujemy za rejestrację!

The code applies to the entire product range, including sale items.

Newsletter-Angebot
Infolinia serwisowa

Wsparcie i doradztwo pod numerem:

02133 - 868 88 12

Pn–Pt, 10:00 – 17:00

Nasze atuty
  • Darmowa wysyłka (DE)
  • 30 dni na odstąpienie od umowy
  • Wygodny zakup na rachunek
  • Możliwość płatności w ratach
  • Bezpośrednio od producenta
Salon wystawowy & sprzedaż magazynowa

Odwiedź nas stacjonarnie w Dormagen:

AsVIVA Brands GmbH
Borsigstraße 4
41541 Dormagen

Do wyprzedaży magazynowej w showroomie

Aktualności i informacje
  • Fitness-Wiki
  • Trening cardio i wytrzymałościowy
  • Wellness i relaks
  • Zdrowie i profilaktyka
  • Trening siłowy
  • Odżywianie
  • Prawidłowy trening
  • Aktualności - Prasa
  • Przepisy fitness
  • Aktualności i informacje
  • Przewodnik po rodzajach treningu
  • Poradnik dom & ogród
Obsługa sklepu
  • Kupony i rabaty
  • Metody płatności & warunki
  • Wysyłka & dostawa
  • Serwis / Wsparcie / Kontakt
  • Części zamienne & schematy
  • Wyprzedaż w showroomie
  • Partnerzy serwisowi e-bike
  • Instrukcje obsługi
  • Plany treningowe
  • FAQ
  • Kalkulatory fitness
  • Wiedza o fitnessie & kalkulatory
  • Kalkulator kalorii
  • Kalkulator tkanki tłuszczowej
  • Kalkulator BMI
  • Kalkulator idealnej wagi
  • Kalkulator makroskładników
Informacje
  • Utylizacja sprzętu elektrycznego
  • O nas
  • Marken
  • Testy i wyróżnienia
  • Nota prawna
  • Dostępność
  • Polityka prywatności
  • Prawo do odstąpienia od umowy
  • Praca i kariera
  • Warunki & warunki
  • Media społecznościowe
  • Wskazówki dotyczące baterii & opakowań
  • Filmy
  • Sadzenie drzew
  • Twoje prawa z tytułu rękojmi
  • Vertrag widerrufen


* Wszystkie ceny zawierają podatek VAT plus koszty wysyłki.

© 2026 AsVIVA Brands GmbH - Wszelkie prawa zastrzeżone.

Korzystamy z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia z korzystania z naszej strony. Polityka Cookie

Tylko najważniejsze Zgadzam się
×

Chcesz otrzymać 5% rabatu?

Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi produktami, wskazówkami treningowymi, nowościami fitness i ekskluzywnymi ofertami dostarczanymi prosto do Twojej skrzynki odbiorczej. W bonusie otrzymasz 5 % rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz darmowy cotygodniowy plan treningowy dla początkujących.

Prawie gotowe! Potwierdź rejestrację za pomocą linku w wiadomości e-mail – po tym otrzymasz swój kupon 5%.

Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na artykuły przecenione. Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie. Obowiązuje nasza Polityka prywatności.

Newsletter-Angebot
Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA Sicher bezahlen - SSL Secure
Twoje prawa z tytułu rękojmi
Oficjalne zawiadomienie UE dotyczące rękojmi
europa.eu/youreurope/gwarancje